The importance of having a nap - أهمية النوم بالنهار

**عايدي اصيل** · 27-08-2010, 01:02 AM

The importance of having a nap

أهمية النوم بالنهار

Sleeping is one of God's Miracles, but why did our Prophet Mohammad (Peace Be Upon Him) tell us to take a nap during day? Is there any scientific reason for that?….

النوم هو واحد من معجزات الله ، ولكن لماذا يأمرنا نبينا محمد (صلى الله عليه وسلم) بأخذ غفوة أثناء النهار؟ هل هناك أي سبب علمي لذلك؟....

A new scientific research has proved that napping during work reduces the possibilities of having serious heart problems that may be deadly.

اكتشف بحث علمي جديد أن القيلولة أثناء العمل تقلل من احتمالات وجود مشاكل خطيرة في القلب و التى قد تكون مميتة.

Midday napping in office benefits heart and reduces exhaustion and stress since working is the main cause of exhaustion, researchers said.

قال باحثون...أن قيلولة منتصف النهار فى العمل تفيد القلب وتقلل من الإرهاق والإجهاد حيث أن العمل هو السبب الرئيسي للاجهاد....

Sleeping during day is necessary for man as sleeping at night isn't enough. Not only that, but it may be harmful if it continued for a long period of time, researchers said in an other research.

قال باحثون في بحوث أخرى..أن النوم خلال النهار من الضروريات للمرء لأن النوم ليلا ليس كافيا و ليس فقط كذلك ، ولكن قد يكون ضارا اذا استمرت لفترة طويلة من الزمن ،

That's why doctors advise people to wake up at night and do some activities and not to sleep for along time as it harms the heart.

لهذا السبب ينصح الأطباء الناس بالاستيقاظ ليلا والقيام ببعض الأنشطة وعدم النوم لوقت على طول لأنه يضر القلب.

Therefore, let's contemplate the holy Verse that tells us about the miracle of sleeping at day and night. Allah says in the Quran:

لذا ، دعونا نفكر في الآية الكريمة التى تخبرنا عن معجزة النوم في النهار والليل. قال الله تعالى في القرآن الكريم
(وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) [الروم: 23

" And of His signs is your slumber by night and by day, and your seeking of His bounty. Lo! herein indeed are portents for folk who heed. (Al-Room Verse23).

--------------------

The English article is from:

Secrets Of Quran Miracles
Site Of Abduldaem Al-Kaheel

ملطووووووووووووووووووووش