النهوض السريع من السرير .....

[رج ـهـ بس رزهـ]

:54:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هي عاده وربما الكثيرون يمارسونها .. بغير علم ولها خطوره على القلب
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط !!



ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيمابعد أزمة قلبية مفاجئه .......


يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .

نُقل للإفاده


لاتنسوني من صالح الدعاء

[بنت المدينهـ|~]

معلومه مفيدة


يعطيك العافيه يالغلا


لاعدمناكـ

[العزوف]

وهـ وهـ هذا اللي يصير دايم
الله يستر يارب


يعطيك العافيه يالغلا

[راشد]

يعطيك العافيه بعض المرات الواحد يفز بسرعه يكون حلم مزعج والا واحد مقومه بطريقه مرعبه

[asmhan]

صادق رويشد احيان لما يصحوونك لشي يمكن يفجعونك


تظطر تقوم تجري مو بس تنقز ..~ْْ

يسلمووو ع المعلووومه ويعطيك ربي الف عافيه ..~ِْ