البطاطس المسلوقة هي واحدة من أشهر طرق طهي البطاطس
وتستخدم على نطاق واسع في العديد من الوصفات...
إليك القيمة الغذائية للبطاطس المسلوقة(لكل 100 جرام):
السعرات الحرارية: 77 سعر حراري....
البروتين: 2 جرام....
الكربوهيدرات: 17.5 جرام....
الألياف الغذائية: 2.2 جرام...
الدهون: 0.1 جرام....
السكر: 0.8 جرام....
الفيتامينات: مثل فيتامين C وفيتامين B6....
المعادن: مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور.