• دخول الاعضاء

    النتائج 1 إلى 7 من 7

    الموضوع: قائمة الممنوعات بعد الاكل ..!!

    1. #1
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية بنت عز ما تنهز%
      تاريخ التسجيل
      Sep 2008
      المشاركات
      1,185
      معدل تقييم المستوى
      67

      8729147 قائمة الممنوعات بعد الاكل ..!!

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


      **نصائح يجب اتباعها عند تناول وجبةدسمة **



      1 ــ عدم ممارسة رياضة المشى بعد تناول الطعام


      لان المشى سيعطل الجهاز الهضمى


      عن استخلاص الغذاء من الاطعمة التى تم تناولها



      2 ــ تجنب النوم بعد الاكل مباشرة


      لان ذلك يعطل عملية هضم الطعام بشكل جيد


      مما يؤدى الى عدوى معوية او التهاب معوى



      3 ــ عدم السباحة بعد الاكل لان ذلك يؤدى


      الى ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل


      وبالتالى يقلل تدفق الدم فى مناطق كثيرة فى الجسم



      4ــ عدم تناول الشاى او القهوة بعد الاكل مباشرة



      5 ــ الابتعاد عن التدخين لان سيجارة واحدة


      بعد تناول الاكل


      تعادل تدخين عشرة سجائر فى الاوقات الاخري


      لذلك نسبة السرطان اكثر فى حالة التدخين


      بعد الاكل مباشرة



      6 ــ عدم تناول الفواكه بعد الاكل مباشرة


      لانها تسبب انتفاخ فى البطن بالهواء


      لذا يجب الحذر واخذ الحيطة فى عدم تناول الفواكه


      قبل مضى ساعة او ساعتين من الاكل


      او قبل الوجبة الغذائية بساعة



      7 ــ تناول الاعشاب مهدئة للمعدة مثل النعناع



      8 ــ محاولة الاسترخاء قليلا



      9 ــ فى حالة ممارسة رياضة تكون بعد الاكل


      بساعتين على الاقل



      10 ــ عدم تناول الحلويات التى قد تزيد


      من حالة الانتفاخ بالمعدة


      نتيجة ثقل المواد المتناولة بعد تناول وجبة دسمة



      لكم ودي وردي وحبي



    2. #2
      الصورة الرمزية غالية الاثمان
      تاريخ التسجيل
      Jan 2010
      المشاركات
      9,112
      معدل تقييم المستوى
      77

      افتراضي

      معلومات رااائعه ومفيده ..
      يعطيك العاافيه بنت عز ..
      ماتَحَسَّرَ أَهْلُ الجَنَّةِ عَلى شَىءْ

      كَمَا تَحَسْرُوا عَلَى سَاعَةٍ
      لَمْ يُذْكَرَ فِيها اسْمُ اللَّـَـَـَـْـْه
      فَلْنُرَدِدْ :
      [ سُبْحَآن الله ]
      [ و الحَمْدُ لله ]
      [ و لا اله الا الله ]
      [ و اللهُ أكْبَرْ ]
      [ و لا حَوْلَ و لا قُوَةَ إلا بِالله ].

    3. #3
      الصورة الرمزية ♥} آمـل الـ عٍ ـشآق ♪
      تاريخ التسجيل
      Dec 2009
      الدولة
      " ع‘ــشقـِـِـي آلمَدينـَـَـَـﮧ ..
      المشاركات
      18,765
      معدل تقييم المستوى
      96

      افتراضي

      ||
      بنت عز ماتنهز
      ,’
      فْـيِ إطْلاَلَتُكَ..., يَشُع النُور..
      فَ/شُكْرَاً ..ِبحَجْمِ الكَونِ...أَخِتيْ

      ||


      لمْ أحححبكك من فراآاغ ,/
      كي أنسسسسإآك من فرآغ . .
      احببتكك بِ قنآإعه عظّيمه ـ‘
      و سَ أنساك بَقناعه أعظم !|



    4. #4
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية راشد
      تاريخ التسجيل
      Sep 2009
      المشاركات
      3,544
      معدل تقييم المستوى
      67

      افتراضي

      ــ تجنب النوم بعد الاكل مباشرة




      هذي ما مكن ان نستغني عنها الواحد يدوخ بعد الوجبه خخخخخ
      اعتذر من الجميع لترك المنتدي لظروف خاصه
      وشكرا لكم جميعا على المحبه

    5. #5
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية الحقيقة بصمت
      تاريخ التسجيل
      Oct 2009
      المشاركات
      2,146
      معدل تقييم المستوى
      64

      افتراضي

      جزاك الله خير على هذه النصااائح

      تحياتي لك
      هجرت بعض أحبتي طوعاً لأني رأيت
      قلوبهم تهوى فراقي
      وأشتاق لقائهم كثيراً غير اني وضعت
      كرامتي فوق اشتياقي
      وأرغب وصلهم دوماً ولكن
      طريق الذل لاتهواه ساقي

    6. #6
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية بنت عز ما تنهز%
      تاريخ التسجيل
      Sep 2008
      المشاركات
      1,185
      معدل تقييم المستوى
      67

      افتراضي

      يسلموووووووووووو لمروركم العطر



    7. #7
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية منارالكون
      تاريخ التسجيل
      May 2010
      المشاركات
      27,351
      معدل تقييم المستوى
      112

      افتراضي






      الحَياھ لتگّونْ بَسّيطہْ فَـ ھيَ تَحتاج لِأمَرينْ الإبتسّامَہ وَ الصّبرْ ♥

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. قائمة الانجازات
      بواسطة نبضة انيقة في المنتدى مملگة الانوثہ للمرأهہ العصريہ ...♥
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 05-09-2017, 07:43 AM
    2. شكل الاكل في اليابان :)
      بواسطة sħăgίąħ ώ βкёfè في المنتدى الصور والابداع
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 21-09-2014, 07:46 PM
    3. اضطرابات الاكل
      بواسطة بنت القصيم في المنتدى الطب والصحة
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 15-03-2012, 01:24 PM
    4. لا تفعلها بعد الاكل ....
      بواسطة ~*مـلكـRoOoHi*~ في المنتدى الطب والصحة
      مشاركات: 13
      آخر مشاركة: 18-12-2009, 09:15 AM
    5. درس قائمة Filter شرح بالتفصيل
      بواسطة لمسة ناعمة في المنتدى عالم الفوتوشوب
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 06-10-2009, 07:04 PM

    المفضلات

    المفضلات

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    www.yanbualbahar.com