ي
عتبر لحم الأرانب من اهم انواع اللحوم التى يجب ان تناولها لما لها من أهميه كبيره للكبار والصغار فربما لايعرف الكثيرون منا الفوائد الهامه والكثيره لتناول لحم الارنب والذى يعتبر من أكثر انواع اللحوم التى تحتوى على البروتينات والفيتامينات الهامه جدا للجسم والمفيده له وسنوضح لحضراتكم بالتفصيل أهميه تناوله وما يفعله بجسم الأنسان .

أولا يعتبر لحم الأرنب هام ومفيد جدا للسيدات الحوامل حيث انه يمد الجسد بالبروتين الذى يحتاجه والفيتامينات والمعادن وفى نفس الوقت خفيف على الامعاء وسهل الهضم , كما انه يحتوى على نسبه منخفضه جدا من الدهون وهواقل اللحوم سعرات حراريه لذا فهو جيد جدا لمن يريدون تخفيف وزنهم وفى نفس الوقت الحصول على صحه جيده ويعتبر لحم الأرنب غذاء جيد جدا لمرضى ضغط الدم وذلك لأحتوائه على نسبه قليله جدا من الصوديوم .

إن لحم الأرنب من اللحوم الخاليه من الكوليسترول لذا هو جيد جدا للحفاظ على صحة القلب وأيضا يحتوى على نسبه عاليه من الكالسيوم لذا فهو هام جدا لبناء العظام والاسنان والمحافظه عليهم لذا يفضل ان يتناوله الأطفال باستمرار كما انه يقوى الجهاز المناعى ويحمى من السكته الدماغيه وهو مفيد جدا لمرضى فقر الدم لاحتوائه على نسبه عاليه من الحديد .