فوائد العنب 2016

**مزيونه** · 21-02-2016, 09:07 AM

فوائد العنب 2016

العنب هو أحد الفواكه التي تحتوي على العديد من القيم الغذائية العالية و أيضاً يتميز بالطعم اللذيذ الذي يحبه الجميع، و بالإضافة إلى مزاياه لصحة الجسم فإن له مزايا أخرى للبشرة و الجلد رائعة لا تقل عن فوائده للصحة.

1. تعزيز نسبة الكولاجين بالبشرة

- يحتوي العنب على مواد مضادة للأكسدة تتركز في عصيره و بذوره و عنقوده الذي يهمله الكثيرون و يتخلصون منه، و المواد المضادة للأكسدة مفيدة لصحة البشرة لأنه بعد المرور بسن الثلاثين فإن خلايا البشرة تضعف و لا تستطيع إنتاج الخلايا من جديد و لذلك فإن هذه المواد تمنح البشرة المقدرة على إنتاج الإنزيمات التي تؤثر بشكل إيجابي على زيادة نسبة الكولاجين و الإيلاستين في طبقة البشرة الداخلية.

2. حيوية ونعومة البشرة

- يقوم العنب بتحفيز دوران الأوعية الدقيقة و يحافظ على ترطيبها في طبقة البشرة الخارجية كما أن بذوره تقوم بتنعيم البشرة و تقشيرها و إنعاشها و تعطيها الطاقة و العناصر الغذائية التي تحتاج إليها.

3. علاج حب الشباب

- مضادات الأكسدة الموجودة في العنب تعمل على تنقية البشرة و تخلصها من الشوائب و الأتربة التي توجد فيها و للقيام بهذا قومي بهرس بعض من حبات العنب و استخدميها على بشرتك لمدة عشر دقائق ثم اغسليها بالماء الفاتر و هذا من شأنه أن يعيد النضارة لبشرتك و ينعشها كما أن المغذيات و مضادات الالتهابات الموجودة فيه تعمل على علاج حبوب الشباب و البثور.

4. تعزيز بناء خلايا البشرة وتعذيتها

- يعمل على تقوية بناء البشرة و يقلل من إنتاج الإنزيمات التي تؤثر سلبياً على نسبة الكولاجين و الإيلاستين في طبقة البشرة الداخلية مما يمنحها القوة و الشباب كما أن البذور تحتوي على أحماض تحتاج البشرة إليها مثل حمض إيفاس الذي يقوم بتغذية البشرة الجافة و ينعمها.

5. حماية وعلاج الجلد من حروق الشمس

- يحتوي العنب على مركبات الفلافونيد التي تحمي الجلد من التلف و تحمي البشرة من حروق الشمس و لفعل هذا يمكنك سحق بعض حبات العنب مع عسل النحل و وضعه على الجلد المصاب حتى يقوم بتهدئته و تقليل الصبغة الناتجة عن الحروق من الشمس.

6. تنظيف البشرة

- يمكنك تنظيف وجهك و جعل ملمسه ناعماً عن طريق تمرير حباته على بشرتك و حول عينيك و شفتيك لمدة 15 دقيقة ثم اتركيه لمدة خمس دقائق ثم امسحيه بقطنة مبللة بالماء ثم جففيه.

7. وصفة العنب لسد المسامات الواسعة في البشرة

المكونات :

نصف كوب من حبات العنب و البذور
ست ملاعق من الحليب البارد

الطريقة :

قومي بهرس العنب و بذوره ثم أضيفيه إلى الحليب و ضعي المزيج في الثلاجة حتى يبرد و بعد ذلك ضعيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم امسحي وجهك بالماء الفاتر بقطنة ناعمة.