سلطة الحبوب الصحية

[بروق الفجر]

0




طريقة عمل سلطة الحبوب الصحية ..
سلطة صحية و سهلة التحضير من مطبخ آسيا عثمان ..
المكونات :
1 كوب قمح مسلوق .
1 كوب عدس بني مسلوق .
2 م ك كابري ( نوع من المخللات المعلبة ) .
2 م ك بقدونس مفروم ناعم .
2 م ك فلفل أحمر مفروم ناعم .
2 م ك زبيب منقوع .
للتزيين :
2 م ك رمان مفروط حب .
1 م ك سمسم .
التتبيلة :
1/4 كوب ليمون معصور
1/4 كوب زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود
طريقة عمل سلطة الحبوب الصحية ..
تخلط جميع مكونات التتبيلة في برطمان صغير ، و ترج حتي تمتزج .
نخلط كل المكونات في طبق عميق ، و نمزجها مع التتبيله و تترك بالثلاجة حوالي ساعه حتي تتشرب الحبوب طعم التتبيلة .
تصب في طبق التقديم و تزين بالسمسم و حب الرمان .

[مزيونه]

طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..

بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..

[بنت الديره]

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ
..

[دارين]

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي

[نقاء الروح]

يعطيك العاافية
بآنتظار جديدكِ المتميز
دمتِ بسعآدة

[ملاك الغلا]

طـــــــــــرح رآآئع
تسلم يمينك حبيبتي
أتمنى مآ ننحرم من جديدك