الفستق مفيد للقلب

**هايمه بذكراك** · 07-06-2012, 04:51 AM

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء
امريكيون ان تناول الفستق يسهم في
تقوية الاوعية الدموية، كما ان له تأثيرا في تخفيض مخاطر
الاصابة بأمراض القلب
واستنتج علماء من جامعة ولاية بنسيلفانيا ومركز دراسة
التغذية التابع لادارة الزراعة الامريكية في اقليم بيلتسفيل ان
التأثير الايجابي للفستق يعود الى ما يحتويه
من ألياف غذائية ومادة “الفيتوستيرول”.
وأشار الباحثون الى ان نحو 90% من الدهون التي يحتوي
عليها الفستق دهون مفيدة من شأنها تخفيض مستوى
الكولسترول بشكل ملحوظ.
كما يحتوي الفستق على مواد مغذية وفيتامينات
كفيتامين “ب1″ والنحاس والمنغنيز والبوتاسيوم وفيتامين “ب6″ والمغنيسيوم والفسفور، حسبما نقله موقع “MedVesti”.
وينصح الاطباء الامريكيون الجميع بمن فيهم من يسعى
للتخلص من الوزن الزائد بادخال الفستق في نظامهم الغذائي.

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

**sħăgίąħ ώ βкёfè** · 07-06-2012, 05:42 AM

حلو والله معلوومه جدن رائعه واول مرا اعرف بيها 004

ان شاءالله بقول لبابا يشتريلي :41: ,, وحرسلك شوية هديه مني هيومتي :41: 004

يعطيكي الف عافيه ياروحي عالمعلووومه القيمه 004

تقبلي مروري ياقمره 004

**الأميره** · 07-06-2012, 07:51 AM

أنا ولله الحمد من مدمني الفستق. .

الف شكر لك هيومه..

**عجآيب** · 07-06-2012, 08:12 AM

معلومات حلووووه
بنكثر من الفستق اجل ممن اليوم.ورايح
عوافي ي روحي :82:

**الشامخ** · 07-06-2012, 08:22 AM

ن تناول الفستق يسهم في
تقوية الاوعية الدموية، كما ان له تأثيرا في تخفيض مخاطر
الاصابة بأمراض القلب

واحااااااااااااااالي بس :9::9::9:

خبري كل ما اكلنا او دبيناه ببطونها

اوووووول كلمة تجي لك مبااااشرة :

لاتكثر ينفخك بعدين :30::30::30::30:

وطلع له فوايد والعالم شايله هم لاينفخ :30::30:

عوافي هيومة عالموضوع

مبدعة :82::82: