طرق التوقف عن التدخين 2015

[بنت الديره]

أي مدخن لم يحاول ، ولو مرة ، التوقف عن التدخين ؟ وتشير الدراسات إلى أن ملايين عدة يحاولون ذلك كل عام ، إلاّ أن نسبة ضئيلة جداً منهم تنجح في التوقف .
كما أن الأبحاث وجدت أن الرجال والنساء يتبعون طرقاً مختلفة . فالرجال يميلون إلى اتخاذ قرارهم منفردين ويعتمدون على ارادتهم لتحقيقه ، في حين أن النساء على الأرجح يكن قد تلقين نصيحة للتوقف أو لطلب المساعدة في تحقيق ذلك .
في ما يلي آخر ما تمّ اكتشافه والذي قد يساعد على إعطاء حافز جديد للتوقف عن التدخين .
أن السجائر الخفيفة القطران ليست أقل أذية للصحة من السجائر العادية . فالناس يميلون إلى أخذ نفس أعمق من السجائر الخفيفة وبوتيرة أكثر تكراراً لكي يحصلوا على كمية النيكوتين .
كشفت دراسة قامت بها مراكز أبحاث متعددة أن المدخنات يحتجن وقتاً أطول ليحملن ، وخطر انخفاض الخصوبة عند الواتي يدخن كثيراً ويحاولن الحمل لأول مرة هو 70 في المئة أكثر من غير المدخنات .
النساء اللواتي يدخن أثناء فترة الحمل يزدن خطر إصابة أولادهن بالسرطان في طفولتهن بحوالي 30 في المئة على الأقل .
كشفت دراسة أخرى أن النساء المدخنات ينقطع طمثهن بمعدل سنتين قبل غير المدخنات .

[دارين]

نصائح قيمه جدا
يعطيكي العافيه

[دلوعة الخليج]

يسسسسسسسسلمو
ننتظر جديدك دائما
لك شششششكري