تخلصى من رائحه فمك الكريهه فى شهر رمضان المبارك

[مشتاقه للجنه]

فى أجواء رمضان وطقوسه، وفى تفاصيل الصيام وعاداته، يعانى كثيرون من الناس خلال فترة الصيام من رائحة فم كريهة، ويشعرون بالإحراج نتيجة ذلك، ويبحثون دائمًا عن الحلول المناسبة للتخلص من تلك الرائحة الكريهة، ومن خلال موقع “كايرو دار” نقدم لكم 8 نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة فى شهر رمضان المبارك، فتابعونا عبر هذا الموضوع.

أمام هذا السؤال الذى يبحث عنه كثيرون من الناس، يجيب “كايرو دار” على المهتمين بهذا الأمر من خلال هذه الباقة الموجزة والسهلة من النصائح:

1- شرب كمية وفيرة من الماء

نظرًا للأجواء الحارة التى تعرف بها بلادنا العربية، وقدوم الشهر الكريم فى فصل الصيف، تتكاثر البكتيريا اللا هوائية التى تعمل على تحليل البروتين والسكر الموجودين فى الجسم وتحويلهما إلى مركبات الكبريت المتطايرة والمسبّبة لرائحة الفم الكريهة، لذا يُنصح بشرب كثير من الماء فى السحور.

2- تجنّب الأطعمة ذات الروائح النفاذة

إذا كنت تسعى إلى تجنب رائحة الفم الكريهة فعليك الالتزام بعدم تناول الأطعمة نفاذة الرائحة، كالبصل والثوم والسمك، خلال وجبة السحور، إذ إن هذه الأنواع من الأطعمة من أبرز الأسباب فى المعاناة من رائحة الفم الكريهة.

3- تنظيف الأسنان باستمرار

يجب على كل شخص الاهتمام بتنظيف أسنانه بعد الاستيقاظ مباشرة، لإزالة بقايا الطعام التى يؤدى تحلّلها إلى وجود رائحة فم كريهة، ولا يقتصر الأمر على معجون الأسنان فقط فى تنظيف الأسنان، إذ من الممكن استخدام الخيوط أو السواك الطبيعى.

4- الاهتمام بتنظيف اللسان

اللسان واحد من الأماكن التى تتكاثر فيها البكتيريا، وهو ما يؤدى إلى ظهور رائحة كريهة فى الفم، لهذا يجب الحرص على تنظيفه بفرشاة مخصصة لإزالة البكتيريا وبقايا الطعام العالقة به.

5- التقليل من تناول القهوة

عليك تجنب الإكثار من شرب القهوة خلال شهر رمضان، لأن بعض أنواعها له رائحة قوية وكريهة تستمر لفترة طويلة بالجسم، وقد تتسبب لك فى رائحة فم كريهة.

6- مضغ البقدونس الطازج

يفضل تناول حزمة من البقدونس الطازج ومضغها بعد الانتهاء من تناول السحور، إذ يُعدّ البقدونس معطّرًا جيّدًا للفم ويمنع حدوث رائحة الفم الكريهة.

7- غسول الفم

استخدام غسول فم طبيعى من زيت الألوفيرا الذى يُعدّ مضادًا حيويًّا طبيعيًّا يقضى على رائحة الفم الكريهة، وذلك من خلال إضافة ملعقتين منه إلى كوب من الماء ثم غسل الفم به جيّدًا لتكون رائحة الفم جميلة.

8- علاج تسوس الأسنان

يتسبب تسوس الأسنان فى حدوث رائحة فم كريهة، فإن كانت هناك حالات تسوّس فى الأسنان فيجب زيارة الطبيب للتعامل معها ومعالجتها.
منقول

[نقاء الروح]

شكرا جزيلا اختى
فى انتظار جديدك القادم والمميز
دمتى بكل خير وفى مان الله

[قمر الخليج]

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..

يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

[سوما]

عوااافي ع الجلب الطيب
موضوع راائع
بوركت جهودك الرائعه
ودي وباقة وردي

[دلوعة الخليج]

ننتظر جديدك دائما
لك شششششكري

[بنت الديره]

نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي

[مزيونه]

موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبى وأشواقى