شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا فى المنتدى
الاهتمام الكامل بصحة طفلك
يجب الاهتمام بصحة الطفل بشكل عام كي يصبح جسمه سليما وتستطيع الأم أن تدعم العادات الصحية له، ولذلك يجب المحافظة على تناول البروتين والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادنفمنذ الولادة وحتى سن عامين أو ثلاثة أعوام، يكون لدى الطفل مؤشر داخلي للجوع، ويكون البكاء هو الإشارة التي تدل على حاجته إلى الطعام، ويستمر الطفل في تناول الطعام طوال فترة شعوره بالجوع ولا يتوقف إلا عندما يشعر بالشبع، وبعد انقضاء الثلاث سنوات الأولى يبدأ هذا المؤشر بالتأثر بأشياء أخرى، ويصبح الطفل بحاجة إلى تنبيه خارجي يحثه على الاستجابة لإشارات الجوع التي يرسلها جسمه وقد تشعر الأم بالقلق عندما تشاهد طفلها يأكل كميات قليلة من الطعام في الوجبة الواحدة.
وأحيانا يشعر البعض بالقلق عندما يعتاد أبناؤهم تناول الطعام بإفراط ولكن لا داعي للقلق لأن الأطفال يميلون إلى تناول القدر نفسه من السعرات الحرارية من يوم إلى يوم، ففي أحد الأيام قد يتناول الطفل وجبة فطور كبيرة، والشيء نفسه في وجبة الغداء لكنه بالكاد يتذوق شيئاً في وجبة العشاء، بينما في اليوم التالي قد يتناول القليل من الطعام في وجبة الفطور على عكس الحال في وجبتي الغداء.
والشيء نفسه عندما يفقدون شهيتهم للطعام أو تناول كميات قليلة منه، ولكن كلتا الحالتين قد تحدثان بفعل رغبة الطفل في تناول صنف واحد من الطعام فقط، وأحد أفضل الطرق للتقليل من خوف الأم ومساعدة طفلها على تناول طعامه بشكل جيد أن تعرف وظيفتها ووظيفة طفلها عندما يحين موعد الطعام، وهو ما يطلق عليه خبراء التغذية “توزيع المسؤولية”، لأنه إذا أراد الطفل أن يأكل صنفاً واحداً من الطعام، فإنه بهذا الشكل يحل محل أمه في اتخاذ القرار بشأن تحديد خيارات الطعام، لأنه من المفروض أن تقوم الأم بذلك وليس هو.
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا فى المنتدى
نصائح قيمه جدا
سلمت يدينك يا قمر
يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز أنآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بانتظآر القآدم بشووق
كل الود
يسلمووو الانااامل
ربي يعطيك العافيه
تحياتي
يعطيك العافيه على الطرح المميز
ماننحرم من جديدك
![]()
اختيار موفق
يعطيك العافية على ذوقك الجميل
طرح رائع
كل الشكر على روعة الانتقاء
احترامي |,
في سماء الإبداع حلقتي
ولأجمل موضوع طرحتي
ولا تحرمينا من تميزك وإبداعك
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات