اللبن يقلل الشعور بالجوع

[نقاء الروح]

اللبن يقلل الشعور بالجوع

كشفت دراسة امريكية ان شرب اللبن يساعد على الشبع بفضل المواد البروتينية والبيواكتيفية التي يحتويها الحليب.
ونقلت مجلة "سيانس ايه افونير" الفرنسية عن الدراسة نفسها تاكيدها ان الحليب هو الشراب الوحيد الذي يساهم في تقليل الشعور بالجوع بنسبة 9 بسبب ما يحتويه من مواد بروتينية و بيواكتيفية لذلك فهو مفيد للغاية لتناوله على الافطار.
و لذلك فهو يعتبر من افضل الانظمة الغذائية التي تساهم في فقدان الوزن هي الانظمة القائمة على تناول البروتين بشرط ان يجري تحت رقابة الطبيب وفقا لما نشره موقع سنا للطب الاصيل.

[مزيونه]

اعجبني انتقائك للموضوع وروعته
لك وافر المنى والامتنان

[سوما]

موضوع
في قمة الرقـــي والابداع

سلمت الانامل على ماخطت وابدعت
بانتظار جديدكـ
تحياتي

[قمر الخليج]

انجاز رائع ومواضيع مميز
وابداع راقي
سلمت وسلمت الايادي التي شاركت
وساهمت في هذا الطرح الجميل