الفوائد الصحية للتمر هندي

**بروق الفجر** · 12-10-2016, 08:37 AM

تقبل الأسر على شرب السوائل والمشروبات الكثيرة خلال فترة الإفطار، ومن أهم تلك المشروبات التمر هندي، الذي يتمتع بمذاقه اللاذع، خلافا لفوائد عديدة لهذا المشروب السحري، إليكِ بعضها ليزين مائدتك على الإفطار:

فوائد التمر هندي على الإفطار

1- يحتوى التمر هندي على مضادات للحموضة، وهوملطف وخافض للحرارة، ولذلك تضيف بعض شركات الأدوية خلاصة ثمار التمر هندي الى أدوية الأطفال.

2- التمر هندي يساعدكِ على التخلص من الإمساك بسهولة، خاصة ماكان نتيجة قلة تناولك المياه خلال شهر رمضان .

3- يساعد التمر الهندي في إنعاش الجسم و تلطيفه، وزيادة نشاطه والإقلال من حالة الكسل والخمول التي تحدث بعد الإفطار.

4- التمر هندي يحتوي على مضادات حيوية قادرة على إبادة الكثير من السلالات البكتيرية المختلفة الضارة بالإنسان .

5- التمر هندي يعتبر ثمرة صحية منظفة ،تحسن الهضم وتطرد الغازات، وتعالج الانتفاخ، وتلطف إلتهابات الحلق وتعمل كملين معتدل .

6- يعمل التمر هندي على التقليل من الشعور بالصداع، بشكل ملحوظ، وخاصة الصداع الذي قد يصيبكِ بعد الأفطار مباشرة .

7- نظراً لوجود الاحماض والمعادن في مشروب التمر الهندي، فإنه يفيد في تخليص الدم من حموضته الزائدة وطرد ما يحتويه من سموم، فهو يعادل الدم.

8- وجد الأطباء أن التمر الهندي مفيد جداً في حالات إرتفاع ضغط الدم، وبالتالي فهو مفيد لمرضي ضغظ الدم المرتفع، ويعد مشروبا مثاليا لهؤلاء المرضى.

9- يعالج التمر هندي رائحة الفم غير المستحبة و يعتبر التمر الهندي من أحد الثمار التي تلطف المعدة و تقضي على الغازات في الأمعاء، وتكون فوائده عديدة إذا ادرجته في قائمة سحورِك أو إفطارِك .