كيف اضع بذور اليقطين على الشعر

**بنت الديره** · 01-02-2017, 08:37 PM

بذور اليقطين تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الحديد، وأوميغا 3 والأحماض الدهنية التي تحسن نمو الشعر. وهنا بعض من فوائد بذور اليقطين للشعر :

بذور اليقطين تحتوي على كمية عالية من الحديد التي تساعد في تعزيز نمو الشعر فكل ما عليك فعله أخذ كمية قليلة من زيت بذورالقطين و دهنها على شعرك كل يوم و تركه و غسله صباحا.

ماذا تحتاج

بذور اليقطين
زيت بذور القرع

ما عليك القيام به :
يمكن أيضا تدليك شعرك وفروة الرأس بزيت بذور اليقطين، وترك الأمر على ليلة وضحاها، وأغسلها في اليوم التالي.

وأوضحت دراسة أجرتها أبحاث الأمراض الجلدية والممارسة تشير إلى أن يمنع الزنك ويعامل يتساقط، وتهيج الحكة المصاحبة لالتهاب الجلد الدهني، وذلك بسبب الخصائص المضادة للفطريات لها.

يحافظ على صحية الشعر :

حتى لو كنت لا تعاني من القشرة أو تساقط الشعر، بما في ذلك بذور اليقطين في النظام الغذائي الخاص بك هو فكرة جيدة لتعزيز الجودة الشاملة لشعرك.

ماذا تحتاج

بذور اليقطين
زيت بذور القرع

ما عليك القيام به

يمكن أيضا تدليك شعرك وفروة الرأس بزيت بذور اليقطين، وترك الأمر على ليلة وضحاها، وأغسلها في اليوم التالي.

بذور اليقطين تحتوي على العناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا 6، والبروتين، والحديد، والزنك، والتي تعتبر مهمة لفروة الرأس وتحسين صحة الشعر.

المعادن: البوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والحديد ليست سوى عدد قليل من المعادن الموجودة في اليقطين. يساعد البوتاسيوم تعزيز صحة الشعر وإعادة نمو. القرع هي أيضا غنية في النحاس والزنك، والتي تلعب دورا كبيرا في صحة الجلد والشعر. الزنك يساعد على حماية أغشية الخلايا، والحفاظ على الكولاجين ومكافحة حب الشباب، ويعزز تجديد البشرة. بذور اليقطين على نسبة عالية من الزنك وسهلة لإضافة إلى النظام الغذائي الخاص بك. قوموا برش منها في الحساء والسلطة، أو إضافتها إلى اللبن والشوفان.