فوائد عصير القصب

**دارين** · 10-11-2016, 06:52 PM

يعتبر قصب السكر من المشروبات اللذيذة والمغذية التي تكتسب شعبية واسعة لدى الكبار والصغار، واليوم سنلقي لضوء على أهم الفوائد الصحية التي يمكن أن يقدمها عصير قصب السكر للجسم، فوائد صحية لا تحصى لعصير قصب السكر!

• أهم فائدة يقمها عصير قصب السكر انه يعالج الاكتئاب، ويعالج النحافة، كما يقوي العظام، وينشط الكبد، كما يقاوم الإمساك، إضافة إلى انه سهل وسريع الامتصاص، ويزيد من إفراز البول فيؤدي إلى تنقية داخلية للجسم ويطرد المزيد من السموم.

• إضافة إلى أن شرب عصير القصب يكسب المرء قدرا من الراحة النفسية، والهدوء ولهذا خلال يومك الشاق يمكنك تناول كأس واحد منه لتستعيد نشاطك و هدوئك النفسي وتتغلب على ضغط الحياة اليومي.

• عصير القصب ينشط إنتاج اندروفينات الحب وهذا وفقًا للأبحاث فهو يحسن المزاج كما يساهم في إنتاج هرمون الاوكسيتوسين الذي يزيد من المشاعر العاطفية.

• هذا ويحتوي القصب على نسبة عالية من البوتاسيوم والذي يقوم بدورة على تنشيط وظائف العقل والدماغ والعضلات كما يحميك من التشنجات العضلية التي قد تصيبك.

• إضافة إلى احتوائه على نسبة جيدة من المغنسيوم وكذلك الكالسيوم ولا يخفي علينا أهميتهم للجسم سواء العظام أو النشاط الجسدي والتخلص من الكسل.

• ولقد كتشف الباحثون في جامعة بيوردو الأميركية أن مركباً كيميائياً مشتقاً من المادة الشمعية لقصب السكر يساعد على خفض مستويات الكولسترول العالية في الدم, وبالتالي تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات.

• كما وجد العلماء أن مركب "بوليكوزانول" يفيد الأشخاص المصابين بارتفاع غير طبيعي في كولسترول الدم, ويمثل مادة واعدة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية.

• لكن هناك معلومة مهمة يحذر من تناول قصب السكر على معدة فارغة حيث انه يحتوي على نسب عالية من السكر مما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ للسكر في الدم.