عادات تسبب السرطان

**دارين** · 10-11-2016, 06:44 PM

ثلاث عادات خاطئة هي من أهم مسببات سرطان الثدي حيث تعيق الدورة الدموية في الثدي مسببة الالتهابات وانسداد القنوات والسرطان.
١-النوم على البطن أثناء الليل ٢- لبس الصدرية النسائية اثناء النوم. ٣- وضع معطر جسم
تحت الإبط بعد ازالة الشعر مباشرة.
إلبسي صدرية نظيفة كل يوم
تجنبي الصدريات السوداء عند التعرضللشمس
لا تلبسي الصدريه خلال النوم
لاتلبسي الصدريات المقوّمة بالأسلاككثيراً
لا تعرضي الصدر لأشعة الشمس المباشره
استخدمي مزيلاً لرائحة العرق وليسمضاداً للتعرّق
اسباب الهشاشهة عند النساء
السر هي مبايض المرأة . كيف؟
قبل موعد نزول الدورة بأيام قليلة يبدأ
الدم يندفع ولكن بشكل خفيف دون ان تراه المرأة في ملابسها الداخليةولكنها تشعر بخمول وكسل ورغبة بالنوم او الم بالبطن .
حتى يحين اليوم الذي يبدأ الدم بالنزول
.
ولكي تتمكن المبايض وقنوات الفالوب من دفع الدم والتخلص منه.
تحتاج كالسيوم،فتتعب المرأة كثيرا.فإن لم يجد كفايته من الكالسيوم يلجأ للعظام .
ويسحب منه كميات من الكالسيوم .
والخطأ الفادح الذي تفعله
المرأة انها تظن ان جسدها بحاجة الى سكريات .
فتبدأ بتناول كميات من حلوى الشيكولاتة .
وتظن انها تؤمن الطاقة اللازمة لها !!! المشكلة هو ليس فقط استنزاف الكالسيوم
انما ايضا الحديد و يستنزفه من العضلات .
وتلاحظون بنات صغيرات بالسن
وايضا نسوة يعانين من نقص الحديد الذي يتطور الى انيميا .
وهنا علاجها يصير اصعب
.
والافضل للمراة تناول الياف مع الحليب وفواكه وسلطات ومكسرات غير مملحة قبل نزول
الدورة الى نهايتها .
لتحافظ على الكالسيوم والحديد .
وتعوضه بدلا من استهلاكه كالسيوم الاجبان
فهي تحتاج رياضة يومية لتقوية عضلاتها والحفاظ على مرونتها .
وحماية عظامها من مشاكل الهشاشة .والرياضة تساعد جسم المرأة
للاستفادة من الكالسيوم والحديد في الطعام الذي تتناوله يعني كل البنات والنساء
صغار وكبار تحتاج رياضة كل يوم ونظام غذائي صحي بعيد كل البعد عن الاطعمة الرديئة
.
.
.

**دلوعة الخليج** · 19-11-2016, 12:46 AM

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة
ســــــــــــــلمت يـــــــــــــــمينك غاليتى
وأناملك الرقيقة التى تخط لنا أجمل الموضوعات