علاج مشكلة الجز على الاسنان 2017

**بنت الديره** · 08-10-2016, 08:07 PM

علاج الجز على الأسنان :

ينصح الأطباء بمحاولة إستخدام الأجهزة التي تساعد علي تعديل الفك و هناك علاجات أخري مثل تمارين اليوغا و النظافة اليومية.

قد تحتاج إلي إرتداء جبيرة الفم ليلاً . فهي تعمل علي منع حركة الأسنان و الضغط علي الفم جيداً و تحمي الأسنان من حدوث الجز ليلاً.
و هناك جهاز حراسة الفم و يشبه عادة المستخدم في الألعاب الرياضية مثل الملاكمة وعادة ما تكون مصنوعة من المطاط أو البلاستيك و يجب أن يصف لك طبيب الأسنان المواصفات الخاصة بفمك و يمكنك شراؤه من الصيدلية و يقوم طبيب الأسنان بتركيبها .
بينما تعد جبيرة الفم مصنوعة من البلاستيك و تناسب الفك العلوي و السفلي من الأسنان و عادة ما تكون أكثر تكلفة من جهاز حراسة الفم .
تساعد جبيرة الفم و حراسة الفم في الحد من نشاط عضلات الفم ليلاً و يساعد في السيطرة عليه و علاجه فقط .
و هناك أجهزة الفك السفلي و التي تساعد في الحد من مشاكل النوم . مثل إنقطاع التنفس و أظهرت الأبحاث أنها فعالة في علاج الجز علي الأسنان . و قد تكون أكثر إيلاماً عند إرتداءها عن الجبيرة أو جهاز حراسة الفم .
علاج الأسباب الأساسية : مثل العلاج السلوكي المعرفي و الذي يساعدك في تغير الطريقة التي تفكر و تتصرف بها ويمكن إستخدمها في علاج المشاكل النفسية مثل الإجهاد و القلق و التي تسبب الجز علي الأسنان . فهو يشجع علي التحدث و معرفة كيف تفكر في نفسك و العالم الأخر و كيف تؤثر هذه الأفكار علي مشاعرك .
و إذا كان الجز علي الأسنان لديك مرتبط بالتوتر يمكنك محاولة الإسترخاء و الحصول علي ليلة نوم كاملة جيدة و هناك بعض الأمور التي يمكنك القيا مبها للحصول علي نوم صحي :
اليوغا .
التنفس العميق .
التدليك .
القرأة .
الإستحمام .
الإستماع إلي الموسيقي .
جميعها أمور مختلفة تجعلك شخص مختلف . و عموماً الطيب سيكون قادر علي مدك بالمزيد من النصائح المفيدة لتحكم في الإجهاد .
كسر هذه العادة : بمعني كسر عادة الجز علي الأسنان . و إذا كنت تقوم بالجز علي الأسنان حين تستيقظ قم بتسجيل عدد المرات التي قمت بها و تسطيع أن تدرب نفسك علي الإسترخاء أو القيام ببعض الأمور لكي تتخلص من هذه العادة مثل فتح الفك قليلاً أو وضع لسانك بين الأسنان العليا و السفلية . يمكنك معرفة بعض التقنيات من طبيبك الخاص تتناسب مع قدراتك في علاج الجز علي الأسنان .
منع مشاكل الأسنان : من المهم أن يكون لديك فحوص منتظمة علي الأسنان و أن يتم التعامل مع أي مشكلة ناجمة عن الجز علي الأسنان و ذلك لمنع حدوث المزيد من الضرر .
فمثلاً إذا كان لديك الجز علي الأسنان يؤدي إلي الصداع إذا ترك بدون علاج و يمكن أن يؤدي إلي تلف العصب في الأسنان و ظهور الخراج و تحتاج في هذه الحالة إلي علاج الجذر .
يمكن علاج بعض مشاكل الأسنان مثل فقدان الأسنان أو الأسنان الملتوية بعلاجات الأسنان الترميمية و تركيب الأسنان و قد يكون هذا النوع من العلاجات مكلف مادياً .
تناول الأدوية :
لا تستخدم الأدوية لعلاج الجز علي الأسنان و مع ذلك فإن بعض العقاقير المضادة للإلتهابات الغير الستيرويدية( المسكنات ) مثل الإيبوبروفين تساعد في تخفيف الألم و الإلتهابات الموجودة حول الفك و التي قد تؤدي إلي الجز علي الأسنان .
في بعض الحالات ، يطلب الطبيب تناول مرخي للعضلات قبل النوم للمساعدة في تخفيف الأعراض وإذا كنت تعاني من الجز علي الأسنان كأثر جانبي لأدوية الإكتئاب ، قد يقترح طبيبك بتغير الدواء و التوقف عن تناول هذا النوع .
[/center]

**مزيونه** · 18-10-2016, 09:51 AM

طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..

آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..