1-يعمل التمر علي الحماية من الأمراض السرطانية وذلك لغناه بالمواد المضادة للأكسدة في الجسم .
2-يمنع تصلب الشرايين .
3-يساعد التمر علي تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم .
4-يساعد أيضا في علاج حالات الإمساك وذلك لغناه بالأليف الطبيعية .
5-يعالج التمر حالات فقر الدم وذلك لغناه بالحديد والنحاس وغيرها من المعادن .
6-يعمل علي فتح الشهية خاصة لدي الأطفال .
7-يعمل كمضاد للحساسية وذلك لغناه بالأكسدة .
8-يعالج حالات التوتر والقلق ويعمل كمهدأ للأعصاب .
9-يحارب حالات الشيخوخة المبكرة وعلامات تقدم السن .
لذلك قد أوصانا رسولنا الكريم (صل الله عليه وسلم) بالتمر خيرا .