بس مشكلته سمعت انه يزيد الوزن
يعطيك العافيه يالغلا
لاعدمناكـ
يعتبر الفول السودانى من المكسرات اللذيذة الشهية التى يقبل عليها الكبار والصغار ولكن كان هناك اعتقاد سائد يفيد ان الفول السودانى من المكسرات الغنية بالدهون التى تمثل
خطرا كبيرا على صحة القلب وبالتالى يمثل خطر البدانة وارتفاع مستوى الكلسترول فى الدم ولكن اثبتت الابحاث مؤخرا التى أجريت في المركز الأميركي للبحوث الزراعية أن الفول
السوداني مفيد للقلب, وبذلك اصبح الفول السودانى بريئ من كل التهم الموجه اليه .
فوائد الفول السودانى :
يعمل الفول السودانى على التقليل من مستويات الكولسترول الكلي في الدم نظرا لاحتوائه على مادة "ريزفيراترول" التي أثبتت فعاليتها في المحافظة على سلامة القلب من
الأمراض, مما يجعله أحد أنواع الأطعمة المفيدة التي تسهم في خفض معدلات الإصابةبالأمراض القلبية.ويفسر بعض الخبراء في مركز "ويسكونسن الطبي" أن انخفاض معدلات
أمراض القلب في الأشخاص الذين يتناولون الفول السوداني يرجع بصورة رئيسية إلى فيتامين (E) المتوافر فيه وليس إلى مادة "ريزفيراترول", وذلك بسبب صعوبة الكشف عن
هذه المادة في دم هؤلاء الأشخاص.
الفول السوداني يعالج مرض السل:
قد تساعد مادة كيمياوية موجودة في الفول السوداني في معالجة مرض السل، كما جاء في بحث علمي.اكد ان هذة المادة تسمى "الارجننين "حيث توجد بتركيز عال فى الفول
السودانى .
سبحان الله
بس البلا انه يزيد الوزن
يعطيك العافيه ياسكره 004 :82:
الله يعطيك العافيه
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات