يســلمو يـ الغلا على الطرح الممتاز ..
وصفة خل التفاح للتخسيس:
المكونات:200 مل من الماء الدافئ.
2 ملاعق من خل التفاح.
1 ملعقة صغيرة من العسل (لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري)
عصير البرتقال (اختياري)
طريقة التحضير:
1- قومي بمزج المكونات جيدا في كوب من الماء الدافئ.
2- للحد من طعم الخل، يمكنك إضافة القليل من عصير البرتقال (اختياري).
3- يجب تناول هذا المشروب 3 مرات يوميا قبل كل وجبة بمدة تناهز 30 دقيقة.
نصائح هامة للتخسيس:
الحرص على تناول الفواكه والخضروات يوميا.
****** النشاط البدني بانتظام .
اذا كنت ترغبين في تناول وجبة خفيفة ؟يعتبر التفاح او المكسرات افضل الحلول للتخسيس.
شرب الكثير من الماء طوال اليوم ، بما في ذلك شاي الاعشاب ( الشمر ) و الشاي الأخضر.
استشيري طبيبك قبل البدء في اتباع نظام غذائي .
تحذير ! لا تتجاوزي الجرعة الموصى بها حتى تتجنبي قرحة المعدة التي يسببها خل التفاح .
يســلمو يـ الغلا على الطرح الممتاز ..
اللهم يا جامع الناس يومآآ لا ريب فيه
اجمعنى انا وخطيبى فى الحلا عاجلآ غير اجلآآ يـ الله ..
اللهم ارزقنى انا وخطيبى رزقآآ حلالآ مباركآ يـ الله ..
اللهم أسعد قلبى بحب خطيبى وأسعد قلب خطيبى بحبه لى ..
اشكرك على مجهودك الرائع
إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني
وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء
فادعولي
موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
اختيار موفق
يعطيك العافية على ذوقك الجميل
طَرِحْ ممُيَّز وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ
أحييك على الموضوع الهادف جميل..
درر وجواهر نثرتها بمنتدانا
شكرا على الطرح
ولكننى سمعت انها ضاره
طرح اكثر من رائع سلمت يداك
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات