انسب وقت لشرب الماء

[فراشة ملونة]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..





عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[دارين]

معلومات هامه وقيمه جدا
نتمني النفع للجميع

[حكايه قلب]

يسلمو على الموضوع الرائع

[زينة]

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

[بنت الديره]

يًعّ ــطيًكْ آلِعّ ــآفيًة
وَلِآ عّ ــدِمنآ تِميًز آنآملِكْ آلِذهبيًة
دِمتِ وَدِآم بح ــرٍ عّطآئكْ بمآ يًطرٍح متِميًزآ
بنتِظآرٍ آلِقآدِم بشوَوَق
فلِآ تِح ــرٍمنآ من جدِيًدِ تِميًزكْ ...

[مزيونه]

روعه طرحك تسلمي

[مشتاقه للجنه]

شكرا على الطرح

[نقاء الروح]

ديكورات رووعة وذوق راقى وتسلم الايادى

[قمر الخليج]

تسلم الأيادي على الطرح الرووعه
تحية عطرة لِ روحك النقية
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
مودتي,,

[ملاك الغلا]

سَلمتْ عَلى هَذـآ ـآلجًلبٌ
وُيعطَيّك العافَيَة عَلَّى الطَرَحَ الرائِع
,’
لِـ روحِكْ عِطرِ النَرجسْ