علاج تورم القدمين
يعتمد علاج تورم القدمين على السبب الكامن وراءه، إليك بعض الطرق:
في المنزل:
- رفع القدمين: ارفع قدميك فوق مستوى القلب لمدة 30 دقيقة على الأقل عدة مرات في اليوم.
- ارتداء جوارب ضغط: تساعد على تحسين تدفق الدم ومنع احتباس السوائل.
- تناول كمية كافية من الماء: شرب 8 أكواب من الماء يومياً يساعد على منع الجفاف.
- اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم: قلل من تناول الملح لمنع احتباس السوائل.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين تدفق الدم ومنع احتباس السوائل.
- تدليك القدمين: يساعد على تحسين تدفق الدم ومنع احتباس السوائل.
اقرأ أيضا: عملية بتر القدم السكري
الأدوية:
- مدرات البول: تساعد على إزالة السوائل الزائدة من الجسم.
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: تساعد على تقليل التورم والألم.
- الأدوية الأخرى: قد يصف الطبيب أدوية أخرى لعلاج السبب الكامن وراء تورم القدمين.
اقرأ أيضا: تغير لون القدم السكري
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات