اطعمه تطهر الجسم ولمظهر وشعرصحي

[ضياء غالب]

هناك اطعمه صحيه تعطي مظهر صحي ومشرق دون تجاعيد

وشعر صحي وبنفس الوقت تطهر الجسم من الداخل وتطرح

عنه السموم المتراكمه في الجسم وهذهالاطعمه ببساطه هي :

كنافة البحر (اعشاب بحريه )

الملفوف الاحمر .

الجرجير ( مانع للاكسدة وممتاز للشعر والبشره .

الشمندر (يمنع التجاعيد )

مع التقليل قدر المستطاع من السكر والملح المكرر .

الكزبره الخضراء والشوفان ( مزيلةالسلولايت )

الحمضيات ( تحوي فيتامين سي ومزيلة للسلولايت )


الدهون الطبيعيه مثل الي في الجوز والصنوبر (تمنح البشرة

نظارة وتشدها وتعطي الشعر مظهرا صحيا )

حبوب دوار الشمس او زبدة دوار الشمس وزبدة الفستق او

الوز وكذالك السمسم وزيت السمسم ( تغذي الشعر والجلد )


وفي النهاية اتمنى للجميع كمال الصحة والنضارة بتوفيق الله سبحانه وتعالى ...

[غصون الورد]

معلومات مفيدة الله يعطيك العافية

[بنت المدينهـ|~]

معلومات قيمه


سلمتِ عالطرح

[سحب]

يعطيك الصحة والعافية على هذة المعلومات القيمة..

[قمر الشرقية]

طرح مفيد
الله يعطيك العافية
ولايحرمنا جديدك

[ضياء غالب]

اشكر مروركم الكريم الذي اتحفني ....