علاج آلام الرقبة والكتف والصداع
يعتمد العلاج بالدرجة الأولى على التأكد من التشخيص وتحديد السبب الفعلي في آلام الرقبة والكتف ونوع الصداع المرتبط بالألم، وبالتالي تحديد العلاج المناسب للحالة.


علاج صداع التوتر
يجب تخفيف التوار الذي تتعرض له ويتسبب في شد عضلات الرقبة والكتف، بالإضافة إلى تناول بعض مسكنات الألم التي تخفف من حدة الألم.


هذا إلى جانب بعض الإجراءات التي تساهم في إزالة التوتر وتخفيف الألم ، مثل اخذ حمام دافيء، أو ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا، أو تناول قسط من الراحة، إتباع نظام غذائي صحي.