يعطيك العافيه
بس انا حقيقي زعلان <<<<<طق راسك بالجدار
ليه احس الكلام موجه للبنات
ليه يعني الشباب ما يجيهم انتفاخ يعني <<<حقيقي ماني داري
هل تحبين السهر،
وقضاء الليل في متابعة الأفلام والمسلسلات أو العمل أو القيام بأي نشاط أخر على حساب وقت راحتك؟
إذن لا تستغربي ظهور أكياس منتفخة وهالات سوداء أسفل عيونك.
فالعيون والبشرة والجلد والجسم وجميع الأعضاء الحيوية في جسمك بحاجة إلى الراحة،
وقت الراحة لديها هو الليل ونقصد بالليل هنا،
الفترة التي تقضينها في النوم والتي يجب أن لا تنقص عن 8 ساعات للشخص البالغ الذي يتابع تعليمه،
أو يعمل. فقومي بحساب هذه الساعات وستعرفين بالضبط متى يجب أن تذهبي للنوم.
وقد تساعد بعض الحلول الموضعية في حل مشكلتك
مثل وضع أكياس الشاي لمدة عشرة دقائق أسفل العيون،
ولكن لماذا تقومين بذلك بينما تستطيع التخلص من هذه الأكياس المزعجة بأخذ قسط وافر من النوم كل يوم.
ومن المسببات الأخرى لانتفاخ أسفل العين:
1. تناول الأطعمة المالحة:
إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم من الأملاح،
الأمر الذي يدفع بالجسم لتخزين المياه لتعويض النقص ومن ضمن هذه المناطق أسفل العين.
لذلك فأن التقليل من استهلاك الملح سيؤدي إلى اختفاء هذه الجيوب المنتفخة أسفل العينين.
2. استهلاك الكحول والكافيين:
إن استهلاك هذه المواد يؤدي إلى تشكيل عبئ على الكبد الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات.
فهذه السموم الموجودة في الجسم تعد من أهم الأسباب لوجود السواد أسفل العينين.
لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه المواد وقومي بشرب لترين
من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.
ومن الأسباب غير المباشرة أيضا الاستلقاء على الظهر أثناء النوم الذي يؤدي
إلى تخزين السوائل في الجسم خاصة في الجيوب أسفل العينين.
ولعلاج هذه المشكلة حاولي استخدام وسادة إضافية
لرفع مستوى الرأس قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة.
نقل
لمسة ناعمة
يعطيك العافيه
بس انا حقيقي زعلان <<<<<طق راسك بالجدار
ليه احس الكلام موجه للبنات
ليه يعني الشباب ما يجيهم انتفاخ يعني <<<حقيقي ماني داري
لا للكلالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس عاشق";65944][size="5
شباب وبنات
:1:
مشكور عالمرور العطر
الله يديم علينا الصحهـ ..
كلمات الشكر لآ تكفي .. مبدعهـ لمووسهـ ..
:81:
يعطيك ربي العافيه .
ع المعلومات القيمه’,
لاهنتي
السهر مـآيجيب الا المرض > علمي نفستس
مشكوره لموسه , لاحرمنـآ روعة موآضيعك
.
.
يعطيك العافيه لموسه
ماقصرتي
تحياتي
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
عـــودة الــشــيــخـــه شــمــوخ الـغـربـيـه :41::41:
. ،
شكرإً / ع هـ النصائح ..
وفقك الله '
يعطيك العافيه يارب
لاخلا ولاعدم
[flash1=http://www.upgulf.com/SWF/RsQ57326.swf]WIDTH=550 HEIGHT=350[/flash1]
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات