أخطار المشروبات الغازيه والكافيين على طفلك

[بنت الديره]

شرب طفلك لكمية كبيرة من الصودا والمشروبات الغازية التى تحتوى على الكافيين أمر يقلل من حصول جسمه على العناصر الغذائية المفيدة، كما أنه قد يجعله يدمن الكافيين ويسبب له السمنة مما يؤدى لمشاكل فى النوم.
ولذا يمكنك عن طريق مجموعة الخطوات والنصائح التالية مساعدة طفلك على الابتعاد عن المشروبات الغازية والصودا والكافيين.
- ابقى المشروبات الغازية خارج المنزل لأنها إذا لم تتوافر فإن الطفل بالتالى لن يشربها.



- كونى قدوة لطفلك فى عدم شرب المشروبات الغازية ويمكنك أن تجعليه يراك تشربين الماء، واللبن قليل الدسم والعصائر الطبيعية
- استبدلى المشروبات الغازية التى تحتوى على كافيين مثل الكولا بمشروبات أخرى خالية من الكافيين



- إذا كان طفلك يحب المشروبات الغازية، فيمكنك أن تحاولى تقليل استهلاكه لها عن طريق السماح له مثلا بشربها فى اجازات نهاية الأسبوع أو وقت المناسبات الخاصة مع تحديد الكمية فى كوب واحد أو علبة واحدة فى اليوم.

[قمر الخليج]

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك

[دارين]

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي

[مزيونه]

سلمت يداك وسلم لنا متصفحك الزاخر
وعلى نقاء موضوعاً بسياق العرض
لك ولجميل إنتقاءك الشكر

لك كل الود وباقات الورد ~

[ملاك الغلا]

يسلم لي شانك ع الطرح يالغلا
ويعطيك ربي الف الف عافيه
متصفح روعه بروعه طلاتك يابعدي
لاخلا منك ولاعدم
وديلك

[دلوعة الخليج]

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة
سـلمت يـمينك غاليتى
وأناملك الرقيقة التى تخط لنا أجمل الموضوعات

[نقاء الروح]

اختيار موفق
يعطيك العافية على الطرح المفيد

[حكايه قلب]

الله يعطيك العافيه
على الطرح الاكثر من رائع
دايما مميزة في الطرح
دمت ودام لنا تواجدك
لك ردي وعبير وردي

[سوما]

الله الله طرح جدا راقيه
يسلم قلبك على جميل طرحك ودفا نبضك
تقبلي مروري مع اطيب الامنيات