طرح رائع وهام جدا
يعطيكي العافية
ينام الكثير من الأطفال كالملائكة في أحضان أمهاتهم و لكن لعشر دقائق فقط. إليك بعض الاقتراحات لتساعدي طفلك على النوم لفترة أطول.
التحفيز المفرط و التعب المفرط
التعب المفرط يسبّب تغييرات كيميائية في الجسم لمحاربة التعب، تتدخل في قدرة الطفل على الهدوء و النوم و الاستمرار في النوم بهدوء.
كذلك يمكن لشعور الطفل بالتعب المفرط أن يدفع به الى الغضب و الإفراط في الحركة و حتى سيصبح غير قادر على تسلية نفسه.
المؤشرات المبكرة على التعب
فرك العينين
شدّ الأذنين
دوائر حول العينين
جفنان هدلان
مص اليدين
التحديق في الفضاء
الهدوء
تعلمي أن تقرئي طفلك، إذ إن البكاء و الغضب يعنيان أنك انتظرت كثيراً ليغفو.
استبقي موعد نوم طفلك
حدّدي موعد نوم طفلك مسبقاً، أي بعد من 60 الى 90 دقيقة من وقت الاستيقاظ، تماماً كما تحدّدين وقت رضاعته. و خططي قبل بكثير لإيقاظ طفلك من نومه حين يجب أن تخرجي.
إذا لم يكن لديك خيار، حددي ما إذا كان يمكنك أن تسمحي له بأن ينام دورة كاملة 30-60 دقيقة، و حاولي أن توقظيه خلال النوم الخفيف.
الروتين
إذا كانت مهمّاتك أو أعمالك ونشاطاتك تتدخل يومياً في موعد نوم طفلك، حاولي أن تنظمي الأمور. فكري بالاستلقاء الى جانبه و ارتاحي أنت أيضاً، مانحة إياه ما يكفي من الفرص للتمرّن على النوم بمفرده.
و حاولي أن تلتزمي بروتين طفلك قدر الإمكان حتى لو كنت مضطرة للخروج. قد تظنين أن هذا الروتين من شأنه أن يقيّدك، إلا أنه حقيقةً سيسهّل عليك الأمور و يجعلك تخططين مسبقاً لنوم طفلك، ليكون طفلك هادئاً و مرتاحاً حين تخرجان.
ادفعي طفلك الى النوم
يتطلب المولودون الجدد ما يقارب 20 دقيقة للدخول في نوم عميق، لهذا السبب، إذا غفا طفلك بين يديك أو في كرسي السيارة، يجب أن تنتظري لـ20 دقيقة قبل نقله الى سريره. في شهره الثالث، يصبح بإمكانك انتظار 10 دقائق فقط.
نقله الى السرير
حين يكون طفلك نزقاً في ما يتعلق بالنوم، يجب أن تحذري و أنت تنقلينه لوضعه في سريره من خلال خفض الجزء السفلي من جسمه أولاً لا رأسه كما يحصل في أغلب الأحيان.
منقول
طرح رائع وهام جدا
يعطيكي العافية
اشكرك على هذاا الطرح الرائع
سلمت الايادي
بانتظاار جديدك بكل شؤؤؤق
دمت بسعاادهـ لاتوصف
تسلم آناملك على آختٌيارك الرآئعُ..
سنبقىٌ نترقب دومآ جدُيدك الغني بالمتعهٌ..
طبتَ..
اللهم يا جامع الناس يومآآ لا ريب فيه
اجمعنى انا وخطيبى فى الحلا عاجلآ غير اجلآآ يـ الله ..
اللهم ارزقنى انا وخطيبى رزقآآ حلالآ مباركآ يـ الله ..
اللهم أسعد قلبى بحب خطيبى وأسعد قلب خطيبى بحبه لى ..
يعطيك العآفيه على الطرح الرائع
لاحرمنا من ابدآعك
بآنتظار جديدك المتميز
يعطيك العافيه
ابدااع بماتحمله الكلِمه
في منتهى الذووق والجمال
تقديري
شكرا جزيلا اختى
فى انتظار جديدك القادم والمميز
دمتى بكل خير وفى مان الله
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ
اختيار رائع .. يعطيگـ العافية يآ رب
دام تواجدگـ/ي وعطائگـ..
لگـ/ي گل التقدير وآلآحترآم..
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات