مشروبات الطاقة والأطعمة تلون الأسنان

[نقاء الروح]

هل مشروبات الطاقة والأطعمة تلون الأسنان وما هي سبل الوقاية

ما هو لون الاسنان الطبيعي و من اين ياتي؟؟
ياتي لون الاسنان من طبقة المينا والتي تعد اصلب نسيج في جسد الانسان!لتشبعه بالمعادن والتي لاتؤثر فقط في صلابته ولكن في لمعانه ايضا

بالرغم من انها شبه شفافة الا ان لونها يكون ما بين الاصفر المبيض والابيض الرمادي...والذي يصبح اغمق مع تقدم السن

تحتوي الاسنان اللبنية عند الاطفال علي كريستالات معتمة لذلك تكون اكثر بياضا من البالغين

الان سنتعرف علي بعض الماكولات التي تؤثر علي لون الاسنان الخاص بكل فرد منا وكيفية تفادي ذلك التاثير قدر المستطاع


1/الشاي:






لا يشفع لذلك المشروب انتشاره الواسع فكثير من البلدان,الا ان ذلك قد يكون السبب في جعله رقم واحد في الاطعمة التي تغير لون الاسنان

وعلى الرغم ايضا سمعته باعتباره واحدا من المشروبات الصحية فانه قد لا يكون افضل خيار عندما يتعلق الامر بالحفاظ على اسنانك بيضاء.
ويؤكد اطباء الاسنان ان الشاي قد يؤدي الي المزيد من بقع الاسنان اكثر من القهوة

لا يختلف في ذلك الشاي الاحمر من شاي الاعشاب او غيرهما حيث يؤد في النهاية الي تاكل طبقة المينا وتلون الاسنان

2/الصودا والكولا والمشروبات الغازية الاخري:





الاحماض الموجودة بكثافة في تلك المشروبات تنتهي عادة بتغير ملحوظ للغاية في لون الاسنان

حيث ان الحموضة في تلك المشروبات تقارن بالاحماض الموجودة في البطاريات

وحتي الصودا خفيفة او عديمة اللون تحتوي ما يكفي من الحمضيات ما يساعد مشروبات وماكولات اخري في مهمة تغيير لون الاسنان

3/الصلصات:







صلصة الصويا,صلصة الطماطم صلصة الكاري,,,الخ,قد تكون لذيذة!
لكنها ذات قابلية عالية جدا لتغيير لون الاسنان بعد تناولها,لذلك الجا الي الصلصات الاخف,وتفريش اسنانك بعدها لتقليل احتمالات التعرض لتغير لون اسنانك

4/مشروبات الطاقة:






والتي تعد من المشروبات الحمضية تؤدي ايضا الي تلون الاسنان

تشير بحوث جديدة الي ان تلك المشروبات تزيد احتمالية تاكل طبقة المينا مما يؤدي الي تغير لون الاسنان

يفضل الحد من تناول تلك المشروبات,واللجوء الي خيارات افضل

5/بعض الفاكهة:







تلتصق بعض الجزيئات شديدة التلون بطبقة المينا مسببة تغير لون الاسنان

تلك الفاكهة مثل:الرمان,الكرز,التوت الازرق,العليق

يستعاض عنها بفاكهة اخري مثل العنب الابيض التوت البري..


ولكن في حالة تناولها تاكد من تنظيف اسنانك بالفرشاه

6/الكحول:






يعد ايضا من المشروبات الحمضية التي تؤدي الي تاكل طبقة المينا

كما ان النبيذ الاحمر مشبع بجزيئات تسمي "التانينات" وهي مواد دابغة ذات تاثير علي
الالوان تؤدي الي صبغ الاسنان وتلونها.


يعتبر حتي النبيذ الابيض اشد حمضية من الاحمر,لذلك فهو اشد اثرا

7/الحلوي الملونة:







تعرف تلك الحلوى التي تلون لسانك بلونها وقد تريه لمن حولك!

تلك الحلوي كما لونت لسانك بالطبع تؤثر علي لون اسنانك وتغيره.
اذا كنت تريد الابقاء علي بياض اسنانك في وقت ما فلا تفكر في تلك الحلوي وقتها

اذا كيف اتفادها؟
*قد لا يكون محبز الامتناع التام عن تلك المشروبات والاطعمة السابقة,ليس لان بالكثير منها مضادات الاكسدة وفوائد اخري,,ولكن لانك ايضا تحبها

لذلك الاعتدال في تناولها هنا هو سيد الموقف

والاستعانة ببعض البدائل لتلك الفوائد مثل مضادات الاكسدة كالتفاح والجريب فروت,ايضا حل مفيد

*استخدام الشاليمو ف تناول مشروبات المفضلة يساعد في ابقاء تلك المشروبات بعيدا عن الاسنان ولا سيما الامامية منها فتظل اسنانك بيضاء

*لا تدع تلك الماكولات التي تغير لون الاسنان تطيل في فمك لمدة طويلة.حاول ان تاكلها سريعا


*تمضمض,ونظف اسنانك بالفرشاة بعد الاكل مباشرة

تظل طبقة المينا بعد تناول شئ حمضي حساسة للتاكل لمدة 30 دقيقة,لذا مضمضة الفن وتفريش الاسنان مفيد في ذلك الوقت

وان لم يكن متاحا وقتها,جرب استعمال العلكة-اللبان-.

[سوما]

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـ بكُـل خَـيرٍ
دآإئمـاَتَـبهَـرٍينآآ بَمَـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لكم الشكر من كل قلبي
دُمتَى بِهذآ الع ـطآءأ إلمستَمـرٍ