رحلة الـ ثلاطعشرررر سنة .. بــ 4 شهور بس

[الأميره]

الف الف مبروووووووك بس لايكون لابس مشد هههههههههههههههههه

[عجآيب]

هههههههه شويمخ قدع ماشاء الله عليك
صرت محد قدك بعد الكرشه هههههههههه
اوما الانناس واللي ياكله بدوي هههههههههه
ع البركه اللوك الجديد
وحلوه العزيمه اللي عندك b-)
يعطيك العافيه ابو كرشه سابقا هههههههه

[خيالي]

- بالنسبة للماما :

اول ماشافتني جلست تمسك في وتتحسسني تقول كنها داخلة حوش الغنم بتنقي لها خروف تبي تذبحه :60:

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ربي يسعدك

بس جوعتني أأأأأأأأأأأأأاه على الصور

شكلي بنصاب على الحبحب

[كلي فوضى]

قـوآأك الله شويمـخ

فكرة انك تنـزل عشششريـن كيلوو يبغـأالها عزيممه من قلب :37:

وكفووو يـآلتـوفي جبتهـا ماشاءالله :280:

لكن له مزايا كثيرة :

مابين ذاكرة تحفظ الوزن وقياس كتلة الجسم ونسبة الدهون الموجودة

وكتلة العضلات والحاجة الجديدة اللي لقيتها فيه

نسبة المويا بجسمك وهذي نقطة كثير يغفل عنها :37:

مـرـرـرآأ فنــآأاان :72:

مفعولة : أي وجبة عشاء اكلتها يقوم يتخلص من الدهون اللي بالوجبة ولاااااا كأنك اكلت شئ :157::157::157:

يعنـي ححتى اللي مـآأعنـدهم نيـه ينحفوون حلـو برضـه لهـم عن الدهوون المترآأكمـه وينـآأم يحس نفسسه خفيف وكذـآأ :34:

8 صباحا : كاستين مويا + وجبة البديلة + قهوة الجنسج

11 صباحا : كاستين مويا + وجبة بديلة

2 ظهرا : كاستين مويا + وجبة بديلة

6 المغرب : كاستين مويا + وجبة بديلة

العشاء : اكل عادي + بعدها بساعة الشيك اوف اللي لونه اخضر اللي هو الغثرق >> الا يذكرهم :biggrin:

يعنـي مـآأتتغــدى كبسسسه كبسسسه :14::14:
ولاااا مكرونـه :4:
طيب آيـدأام :7:
مقلقل لحـم أو دجـآأج :7:
طيب بآأميـه أو ملوخيـه :7:
طيب بيتزا آابسسط الأموور :7:

يـآعزي لحـآألك ماألووم أممك يوم تشووف ضعفـآأن من هاللي تآكلـه آعوذ بالله :15:

الاناناس : لي قصة معاه حبيب القلب هذا :41::41::41:

زماااااان كنت اقول لاحظوا زماااااااااان :41:

كنت اول اقول اللي ياكل اناناس احسه حضري :41::41::41:

لانه ببساطة وييييين تشوف اناناس بالديرة :48::48:

كنا نسمع عن هالاناناس ونحس من اسمه انه حضري :41::41:

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههه

سبحااااااااااان الله بدوووووووووووووو بدوووووووووووووو

قـآألـي زيدووس انـك بدوووي طعسسس بس مـآأصدقت <~ خليهـآ تقولها لو مره وحده عن نفسها

الحييين اللي يـآأكـل الأناناس حضضضري؟!!! والأكـل فيه بدوو وحضضر؟!!

بدوووو ياناااس بدووووووووو :40::40:

نجججي للمهـم والأهـم :38:





لـه لـه لـه يـآأشوييمخ كذـآأ مانقدررر :a018:

يـآأشييخ ححتى الليموون مدري البرتقال اللي كآأن طـايح في الصووره الأولى هجّ يووم شـآأف هالقواام الممشووق :40:

خليييك محـآأفظ على جسسمك :64:
وانتبـه تتخـن والا تنحـف زيـآأده لأنـك طويل اسم الله مـآأيجي حلو النحـف بزيـآأده عليك


**
آكووووس تقييم لعوينـآأتـك ولعزيمتــك :cool:

[سولافه]

الله يديم عليك الصحه والعافيه :81:
ماشاء الله عليك عندك اصرار وعزيمه :72::72:

حلو الميزان عجبني:29::29::29:
افكر اشتري زيه :49::49::49::49:
في انواع خساره فيها الفلوس كم يوم ويخرب

اول ماشفته ع بالي عصير تربكانا :17::17:

اتخيل القهوه طعمها لذيذ :49:
دامك حلفت انك ترسل زيها مااارك ياشيخ :49::49::49::49:

حلو انها تعطيك نشاط :72::rolleyes:

بعدها بساعة تفك الكيس وتصب عليه مويا وتخضه زي لما سولافة تخض البن حق غنمهم وتشربه وكل سنة وانت طيب:60:

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
انا اخض اللبن اصلن مااعرف هادي الاشياء الا منك ممكن تترجم الكلام هاد لان انتم ماعرف كلامكم يبقالكم قاموس :28:

وانت طيب :50::17:

- الفواكه: عرفت وقفتها الحقيقية مع شويمخ :tears::tears:

لانه السعرات والدهون بالفواكه تعتبر قليييييييلة جدددددا

وتحسسك انك شبعان

عشان كذا البيت تارسه فواكه >> تارسه = يعني معبيه :40:

صح الفواكه مهما اكلت منها ماتتخن وتحسسك بالشبع:72::rolleyes:

الاناناس : لي قصة معاه حبيب القلب هذا :41::41::41:

زماااااان كنت اقول لاحظوا زماااااااااان :41:

كنت اول اقول اللي ياكل اناناس احسه حضري :41::41::41:

لانه ببساطة وييييين تشوف اناناس بالديرة :48::48:

كنا نسمع عن هالاناناس ونحس من اسمه انه حضري :41::41:

طبعا ايام الجهل :41::41::41:

ويوم بديت الرجيم بدور عالفواكه اللي لها مفعووول

طبعا الاناناس وظيفته الجبارة : انه يحرق الدهون اللي بالجسم

طبعا يوم جبته البيت:tears:

وشافه مرة العنز المعفن زيدوس هاااااااااااتك تعليقات :tears::tears:

وصار يقول :4:

سبحااااااان اللي كان يقول عاللي ياكل اناناس حضري :48:

وتطوووور العالم وصاروا حضران :48:

وطبعا الحيوان الزفت المعفففففن

راح ارسل للهملة الشلة الداجة الفاسدة المعفنييين :tears:

ارسلهم خبر عاجل :

شويمخ جاب اناناس وصار ياكله ياجدعان

وشوف الجوال وش صار فيه من رسايل الشماته ووو ... الخ :tears::tears::tears:

بدوو معفنين :tears::tears::tears::tears:

ناس تحطم الواحد :tears::tears:

هههههههههههههههههههههههههه

ياهووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
برحلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
تطورنا وسرنا نعرف الاناناس
الله يرحم ايام ماكنت تعرف الا الحبب :17::17:

رهيب زيدووس تستاهل اللي سواه فيك :17::1aa:
من اللي تسويه بخلق الله :fawda.c022:

ماشاء الله الفرق واضح
علبة السفن وينهي :17:

ربي يديم عليك الصحه والعافيه

004 :82:

[ساحبه عالدنيا]

ماشاء الله تبارك الله
عيني عليك بارده بجد صبرت وصرت رشيق
بس بجد بالمرة فرق كبير ماشاءالله
عاد دحين اهتم بنفسك وخفف اكل واهم شي الرياضه
عشان ينشد الجسم
بس تعليق بسيط. >>>ادري حنجلد ههههههههههههه
من رسمة القلب باين انك تحب ههههههههههههههههههههههههه

عقبال ماتعضل شوي ويصير جسمك الخقق 004

[أرتوس]

هههههههههههه فيه كلجات لسسولافه برب الرادار:20:

[غيمة شتآء !~]

؛؛

باااگ
ياصبإح الخير والرشااقة*
بصررراحة إنجااااااز رحلتك
الكيلو بحد ذاته لما تخسرره فرررحة <~ محد جرب هالشي :6:
بس سؤال*
بعد رمضان ماحسيت وزنك زاد؟؟ :4:

بالنسبة للصورة الاولى كنت مو مصدقة انو انت مدري ليييش
بس فررررق وربي بين الصورتين
ايش شعورك لما نحفت :20:
ماجربت تلبس من ملابسك القديمة:20:
<~ عايشة الجووو :20:

اللي تخسره بسرعة تكسبه بسرعة وهذا اللي مريت فيه من تجاربي اللي قبل

صدقت والله 004

ۉ لازم تثبت وزنك عشان م يزززيد
،*

ربي يسعدك ،
ويخلي لك مامتك ياااااااارب والباشا*زيدوووس ههههه
ضحكت من قلب ع ردود خوالك واللي عندهم
ههههههههههههههه
الله يسعددهم
و
و
ترى ماحفظت صور :p
و
آه ي زين أكل تركيا :tears:


خذ هذي هدية عشان نحفت ~> :82: :82:

004

[الشامخ]

كتبت رد طويييييييييل بالحححيل بس اللاب انوخذ مني:tears::tears:~>انوخذ يعني اخذوووه مني:40:


ياولد وش فيك
له له ماتشوف شر
وش فيك ماتاكل زين ولا تعبان
الحمدلله على السلامه:40::40::40:
~> أدري بتقول بدووو مايعرفون الرجيم:cool:



:30::30::30::30::30:






ههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههه ودي اشوف شكل وجههك كيف صار :43:

:30::30::30::30::30::30::30:





004
الله يسعد امككك والله موتتني ضضحك:43:

:30::30: ايه تشمتي

وراكم شئ غير الشماتة يالحريم :30::30:










سسفرة تركيـا اليممممممممه:tears::tears::tears::tears::tears:

004 004

ايييييييييييييه بسس:49::49::49:

كل شئ فيها اووووووووما الالم ياشيخة :49::49::49:









بصراحهه فيهه فرق:smile: 004
والله يمتعك بالصحهه والعافيهه:29:
رحلهه ولا اروع+معلومات استفدنا منها:82::82::82:

تقيم+*****+:82::82::82::82:



[/color]

الله يسلمك ويسمنك شوق

عقبالك يارب ماتنحفي :60::60::60:



منوووووورة الموضوع :82::82::82:

[الشامخ]

:9:



07 يَ ولد هههههههههههههههههههههههههههههههههه

:60::60::60::60:



شوكولاطه :20:

على قولتهم لاتطل فيني :fawda.c022:





ههههههههههههههههههههههههههه
سولافه كيف الحال ؟ :biggrin:

مويمك جالسه تخضخض الببن:60:






انا اشهد انهم ذيابه وربي
ذا الاكل الصح وربي 004
يَ ويلي ويلاه اشتهبت المفطح الحين
وين القى :(

ماودااااااانا بدهية وخلانا بهالشخوم

قصدي بالشحوم سابقا الا هالاكل :9::9::9:










هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههه
ايوا ما يصير الكلام دا يا ابني :20:

:49::49::49::49:



انت تقصد هادي :biggrin:

ايوه بس زحلطننن :60::60::60:






الف مبروك التغير الكبير يَ بطططل 004
و شد حيلك ولا تخرب الشغله :20:

الله يسلمك ويسممممممممممنك :60::60::60:

لا اخرب الشغلة

من جددددك بعد هذا كله اخربه :tears::tears:


عندي سؤآل :20:
انت غامدي ؟ :20:

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الا الاحرااااااااااااااااج :60::60::60::60:

لا مالكي ههههههههههههههههههههههههههههه :8:


منووووووور يابعدي :82:

[الشامخ]

هلاوالله بخيو العصقول النمس

هههههههههههههههههههههه المهلي مايولي:60::60:


وحيالله واي والله
ولعيونك الانانس سدادة خخخخخ
اي وش رايك بعالم النحف مو زين

يووووووووووه

تحسسك انك جاي من كوكب ثاني

مدري كيف شعوركم انتم يالتخينين:60::60::60:






الله يديم عليك الصحة والعافية بس

وياااااااااااااااكي يارب

منورة بنت القصيم :82::82::82:

وعقباااااالك :60::60:

[الشامخ]

شويمخ

تجربه رائعه >>>بيرسلها للرابح الآكبر


لا لا ترسل شئ يصكوني بعين وانا ماصدقت

مايكفي حريم فوضى:9:




بصراحه تهاني سمو الحاره على قوة العزيمه والآصرار...:81:

88
رد جبر الخواطر:17:

الله يسلمك سمو عقبالك:60::60:





نجي للوزن النهائي



برضه باقي سمو أرشق منك وآقل بـ 3كيلو >>>آخر وزن قبل أسبوع :28:

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

مو منننننننننك والله من الكدة اللي كل يوم بالعسكرية:60::60::60:








ماتلاحظ ياتوفينا فيه شئ زايد عن الوزن الطبيعي والظاهر الكرشه أنتقلت لمكان آخر:61:>>>قوة تحطييييييييييييم


هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ياخي مشكلة الناس اللي تدور شئ عالتوفي المزيون

ورا عدووكم حريم فوضى:280:

هههههههههههههههههههههههههه

لا لا

لو تلاحظ رجلي اليسار طالعه قدام شوي :cool:

ومميّ جسمي لليسار

واللي يشوف الصورة مبينه اني منتفششش من ورا :20::20:

>> تحليل فسيولوجي دقيق :6::6:



لكن لاتخاف كلللله بالسليييييييييييم :60::60::60::60:






أكيد الحين بتقول شكلك دووووووبا ياسمو ولكن لأن متصفحك يستحق صوره
خاصه وحصريه راح أسدح صورة سمو الرشيق هنا









وليييييييييييه سطو عالسهم حق شويمخ

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ومختار زاوية التصوير عشان ماتبان الخشة

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ارررررررجع اقولك

لله دررررررها العسكرية اللي مخليتكم من الصبببح وانتم بالميدان

والا كان يمديكم شويمخ يوم زمن الزمااااااااااااااان :60::60:

هههههههههههههههههههههههههههههههه


منوووووووووور ابو تركي انتي وشوشتك وكل نجران :82::82::82:

[الشامخ]

ماشاء الله

حمستني مااترك الرجيم ههههههههه

طلع زي الريشه ههههههههههههههه

يعطيك العافيه

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

طلع العالم كلللللللهم بيسوون رجيم من تحت لتحت :60::60::60:

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

بديييييييينا نق الحريم

وش يفكنا منهم عاد :61:


الله يعافيكي خيتو منار

عقبااااااااااااااااالك :60::60::60:


:82:

[الشامخ]

طبعاً شويمخ يخااف من دعووتي الله يطول بعمري :biggrin:

ادعي بأي شئ الا اني ارجع زي اول :tears::tears::tears:





لذالك ارسل لي رساله مصور نفسه اوول ما شااف وزنه






وطبعاً انا بخور السوووق :biggrin::biggrin::biggrin:

قلت لازم آل فوضى يشوفونهاا
اتركم مع الصور ه:biggrin::biggrin:

ويتنكس الرجاال من الفرحه






































































































































































ياعيني ياعيني ياشويمخ ومن ذا الرشيق اللي معك
هههههههههههههههههه :biggrin::biggrin::biggrin:

عاشوا عاشوا عاشوا :Jm_013: :Jm_013:

سرا سرا سرا :Jm_013: :Jm_013:

ورا ورا ورا :Jm_013: :Jm_013:

اسسسسسسسسسسمع :63::63:

ههههههههههههههههههههـههههههههههههههههههههههههههههه


هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههه
يالبييييييييييييييه ياشويمخ:49::49::49:

ايه اقلها الواحد الحين صار يمديه يهززز ويلف ويترقصصص

اول ماغير يدافش اللي حوله :60::60::60::60:


هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههه


منوووووووووورة حجية هايمة بذكراااااااااااااه :60:

[الشامخ]

مآشآء الله الف مبروكك والله انجاز عظيم في مسيرتك الحياتيه :biggrin: ‘~



ياحرمة انا حياتي كلها انجازات

بس هي الوزن اللي شطحنا فيه :60::60::60:







دام عندك سمن على قول غلا وخوال وماما ببذي الطريقه يخلونك تاكل لين تصر اذانيك احمد ربك بس نزلت :20: *


اي والله الحمممممممممممممد لله

مابي ارجع زي اول :tears::tears::tears::tears:







,>اموت واعرف سالفه السمن:biggrin:



هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اووووووووووووما ماتعرفي سالفة السمن

يابنت البيت الابيض صار ماله سالفة الا السمن حق خال شويمخ

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه











سبحآآن الله محد خق ممكن سلف الصورة بحطها عرض في البيبي :43:

يوووووووووه بدينا نسطي على حقوق الملكية :rolleyes::rolleyes:

الا يعني كل وحدة تستعرض فيني :49::49::49:

حرييييييييييم حرييييييييييييم


مردي عن بنت كروز اسألها واشوف

رغم اني عارف الاجابة مسبقا ونتياج السوال لكن نحاول:49::49:








بتميلح قدام الصبايا وتسذا :060:,/


مااااااااااااااذبحكنننن الا التميلح

وكله على ظهري

قصدي على حساب صورتي :49::49::49:

لبى انا ياشيخاااااااااات :49::49::49: >> حر واحد نحف ويمدح حالووو :6:





ليه بنت كروز احسن مني:61:

:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
:9::9::9::9::9::9::9::9::9:







ع العموم رحله ممتعه ومعلومات استفدنا منها غير اننا متنا ضحك وهيك عليك اسلوب نايس :17:

تقبل مروري شويمخخ :81:

الله يسلمك ويسممممنك حجية مياس

عقبااااااااااااالك :60::60::60:

منووووورة :82: