شكرآآ على الطرح الممتاز
يسلموو يالغلا ..
فوائد لتناول السمك 2015 - للوقاية من الأمراض 2016
للوقاية من أمراض القلب :
البروتين الموجود في السمك , له القدرة على رفع مستوى الكولسترول الصحي في الدم.
كما أن له القدرة على تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب ,
السكتة الدماغية. جلطات الدم, ولتهاب أنسجة القلب.
لمعالجة الإكتئاب :
الإكتئاب ينتج عن نقص الأوميغا 3 في الدماغ. والسمك مصدر غني بالأوميغا 3,
إذن فتناول السمك بصورة منتظمة يساعد على علاج الإكتئاب.
لتخفيف الربو و الحساسية :
إن تناول الأسماك ,وخاصةالأسماك الزيتية متل التونة والسلمون,
من شأنه أن يساعد بشكل كبير في تخفيف أعراض الربو وحساسية الصدر.
للوقاية من اضطرابات الدماغ:
للأسماك دور مهم في تحسين صحة أنسجة الدماغ, وهذا بدوره يمنع عددا كبيرا من
أمراض واضطرابات الدماغ, متل مرض الألزهايمر والصرع, وبعض أشكال مرض التوحد.
لعلاج مرض السكري:
تناول الأسماك يعتبر طريقة فعالة الإحداث توازن على مستوى السكر في الدم,
والحد من الإرتفاع المفاجئ للأنسولين, وخاصة لدى المصابين بداء السكري.
لتقليل الاصابة بالسرطان :
يساهم الأوميغا3 المتوفر في أغلب أصناف السمك, في خفض خطر الإصابة
بالسرطان بنسبة 50 في المئة, وخاصة سرطان القلون وسرطان الثدي.
شكرآآ على الطرح الممتاز
يسلموو يالغلا ..
اللهم يا جامع الناس يومآآ لا ريب فيه
اجمعنى انا وخطيبى فى الحلا عاجلآ غير اجلآآ يـ الله ..
اللهم ارزقنى انا وخطيبى رزقآآ حلالآ مباركآ يـ الله ..
اللهم أسعد قلبى بحب خطيبى وأسعد قلب خطيبى بحبه لى ..
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات