يعطيكـ العـاإأفيهـ على المعلومات رااائعه
ابرز مخاطر نقص اليود في جسم الانسان
يستهدف "اليوم العالمي للاضطرابات الناجمة عن نقص اليود"
نشر التوعية بالمخاطر الصحية الناجمة عن نقص تلك المادة
وأبرز المخاطر هي السمنة والخمول.
ويعد التعب وضعف التركيز والخمول
بعض الأعراض الصحية التي تصيب الناس الذين يعانون نقصاً في اليود.
فهو من العناصر الأساسية لنمو طبيعي وسليم لخلايا الدماغ
كما أنه يحافظ على سلامة وظيفة الغدة الدرقية.
وفي حين يحتاج الإنسان إلى كمية قليلة جداً من اليود
تصل إلى 150 ميكروغراماً في اليوم
إلا أن النقص في تلك المادة يسبب عوارض صحية عدة.
وفي اليوم العالمي للاضطرابات الناتجة من نقص اليود
تزيد التوعية بأهمية المادة اليود،
لاسيما عند الحوامل والأطفال الذين هم الأكثر عرضة للإصابة بنقص اليود.
وبحسب منظمة الصحة العالمية
فإن أكثر من مليار شخص في العالم يعانون من نقص في اليود
منهم 20 مليون طفل
يعانون من إحدى درجات التخلف الناتج من نقص المادة.
وتتوافر مادة اليود بنسبة كبيرة في مياه البحار
وبالتالي تزيد نسبتها في الأسماك والأعشاب البحرية.
ويشدد الخبراء على وجوب اتباع نظام غذائي غني باليود
من خلال تناول منتجات الحليب وبعض الفواكه والخضار والملح المشبع به.
* * *
دمتم بحفظ الله
يعطيك العافية
يعافيكم ربي ع المرور
موضوع رآئع مبدعتنآ
يعطيك العافيه ي قمر
الباري يسعدكك
تقبلي مروري :82:
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
تسلمين اختي نوراي على الطرح
لا تجعل يومك يمضي دون ذكر اللهسبحان الله وبحمده | سبحان الله العظيم :rose:
يعطيك العافية
(( اللهُمَ إنِيْ لِيْ حَاجَةً فِيْ نَفْسِيْ لاْ يَعْلَمُهَا إِلا أَنْتْ فَسْأَلُكَ يَاْ الله قُرًبَ إِجَاْبَتِهَاْ ))
تسلموون على هالمرور
لاعدمناكم
عشان كدا الناس اللي عايشه بالمناطق الساحليه
هما اقل اصابه بنقص اليود
موضوع رائع ذكرني بدروس الاحياء :57:
لاعدمنا جديدتس :81:
لا نصفي الثاني ولا النصف الأول ،
حنا نشكل : ( نصفنا من بعضنا ) ♡
متشكره خيتي ع المرور
يعطيك العافية
يعطكي العافية
منورة الموضوع
يعطيك العافيه
يعطكي العافية
منورة الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات