يالبيييييه يالتبولة
احب الاقيها جاهزة
لكن اسويها
احسها مشوااااااااااااار :9:
بالعافية عليكي هيومة :82::82::82::82:
تعتبر التبولة سلطة شعبية من ألذ الأكلات ومشهورة جداً في بلاد الشام والتي تتكون من العناصر الغذائية الكثيرة وهي ” البقدونس،والبندورة المقشرة والبرغل، والنعناع الأخضر، كما يضاف إليها زيت الزيتون، والليمون والبصل الأخضر، والملح وأيضاً بعض الفليفلة الحمراء” ، كما أن التبولة لها فوائد صحية كثيرة نعرضها عليكم في الآتي :
غنية بفيتامين “C” والذي يساعد في مقاومة الأمراض و يحفز الجهاز المناعي في الجسم.
تحتوي على الألياف التي تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
مقاومة للإرهاق والتعب العام والإجهاد الكثير .
تقاوم مرض هشاشة العظام وتحافظ على صلابة العظام والأسنان وذلك لغناها بالكالسيوم .
تقوية البصر و الوقاية من العشى الليلي .
تحتوي على مادة “اللايكوبين” والتي تحمي الجسم من السرطانات .
تعطي البشرة النضارة واللون الجميل و حفظها من أشعة الشمس .
تحمي البشرة من الشيخوخة .
تنظيف الجسم والكلى من الفضلات والسموم .
وتعتبر التبولة أيضاً مساعدة في عملية إنقاص الوزن وذلك بعدم زيادة كمية الزيت عليها .
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
يالبيييييه يالتبولة
احب الاقيها جاهزة
لكن اسويها
احسها مشوااااااااااااار :9:
بالعافية عليكي هيومة :82::82::82::82:
اللهم إن والدي في جوف أرضك وقد أبعده الموت عنّا،
اللهم ارحمه برحمتك وأغفر له ووسّع قبره وأسكنه الفردوس الأعلى
اللهم أجزّه عنّا خير الجزاء
،
عشششقي ذي السلطة
ما آمل منها :$
هيوم حياك آليۆَم بسويها < صارت العزايم ع سلطة :40:
ربي يعطيكِ العافيةي قلبي
،
اللهم ارحمني اذا نُسي اسمي وبُلي جسمي وهُجر قبري ولم يزرني زائر
ولم يذكرني ذاكر
ربي يعافيككيالبيييييه يالتبولة
احب الاقيها جاهزة
لكن اسويها
احسها مشوااااااااااااار :9:
بالعافية عليكي هيومة :82::82::82::82:
نورت آخوي
آسعدني توآجدكك
يسعدكك ربي
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
وآنآ آحبهاا،
عشششقي ذي السلطة
ما آمل منها :$
هيوم حياك آليۆَم بسويها < صارت العزايم ع سلطة :40:
ربي يعطيكِ العافيةي قلبي
جد خلاص جآتك آن شاء الله
آسعدني توآجدكك غيومه
يسعدكك ربي :82:
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
معلومه جديده علي والله
ربي يعطيك آلعآآفيه
.
يا رب: علمني التواضع حتى لا تغرني قدراتي،:82:
وعلمني العفو حتى يخلو قلبي من الحقد والحسد،004
وعلمني الخير، لأنه هو الذي يبقى بعد مماتي. علي ..:82:
[align=center][table1="width:95%;background-color:black;border:4px double limegreen;"][cell="filter:;"][align=center]
اححبها هيا والفتوش :4: :3:
مارا معلومات جيده هيومتي القميله 004 004
يعطيكي ربي الف عافيه عالطرح القيم 004
تقبلي مروري ربي يسعدك ياقمر 004 004 "
[/align][/cell][/table1][/align]
ورجعت لعيون حبايب قلبي :41:
نورتي تعبنيمعلومه جديده علي والله
ربي يعطيك آلعآآفيه
يسعدكك ربي يَ قمر :82:
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
نورتي شوقياححبها هيا والفتوش :4: :3:
مارا معلومات جيده هيومتي القميله 004 004
يعطيكي ربي الف عافيه عالطرح القيم 004
تقبلي مروري ربي يسعدك ياقمر 004 004 "
يسعدكك ربي :82:
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
نورتي منورهه
يسعدكك ربي يَ قمر :82:
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات