التأمل واليوغا اشياء يومية مهمه في روتيني لانه مهما انشغلنا نحتاجها في نهاية اليوم
وقرأت كتاب عن ذا الشيء وجداً افادني (الاسترخاء المبدع لـ هيرمان ايمان)
وواصلي جهودك وراح ادعمك دائماً
ودي واحترامي لك