شكرا جزيلا اختى
فى انتظار جديدك القادم والمميز
دمتى بكل خير وفى مان الله
مع بداية شهر رمضان المبارك تبدأ معاناة بعض الفتيات والسيدات من مشكلة جفاف البشرة، ويرجع سبب ذلك إلى طول مدة الصيام والامتناع عن شرب الماء والسوائل الأخرى لفترة كبيرة، مع عدم شرب كثير من الماء فى الفترة ما بين الإفطار والسحور، وأمام هذه المشكلة 3 نصائح لحماية البشرة من الجفاف والحفاظ على جمالها ونضارتها وإشراقها فى شهر رمضان.1- تناول الماء بكثرة فى فترة الإفطارأولى هذه النصائح المهمة والفعالة فى حماية البشرة من الجفاف والحفاظ على صحتها ونضارتها، هو الإكثار من تناول الماء، إذ يجب عليك عزيزتنا حواء الحرص على تناول 8 أكواب من الماء على الأقل فى فترة ما بعد الإفطار، حتى تعوضى جسمك ما فقده من الماء خلال فترة الصوم، وتستفيدى من فوائد الماء فى ترطيب الجلد والبشرة.2- استخدام مرطبات البشرةعلى كل أنثى تهتم بصحة بشرتها ورونقها أن تحرص دومًا على استخدام مرطبات البشرة، وخاصة بعد الاستحمام مباشرة، وهناك عديد من الزيوت الطبيعية التى تُستخدم كمرطبات، مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند، ويمكن أيضًا استخدام ماسك الافوكادو لترطيب البشرة فى الصيف.3- تناول الأطعمة الصحيةإذا أرادت المرأة الحفاظ على بشرتها من الجفاف فى رمضان، فعليها أن تتناول الأطعمة الغنية بالماء والألياف على مائدة الإفطار، مثل البروكلى والسبانخ والبقدونس، ويمكنها أيضا تناول المكسرات التى تحمى البشرة والجلد من الجفاف، ومن هذه الأنواع المفيدة اللوز والكاجو.
منقول
شكرا جزيلا اختى
فى انتظار جديدك القادم والمميز
دمتى بكل خير وفى مان الله
اختيار رائع وممتاز
يسـلمو ي الغلا
اللهم يا جامع الناس يومآآ لا ريب فيه
اجمعنى انا وخطيبى فى الحلا عاجلآ غير اجلآآ يـ الله ..
اللهم ارزقنى انا وخطيبى رزقآآ حلالآ مباركآ يـ الله ..
اللهم أسعد قلبى بحب خطيبى وأسعد قلب خطيبى بحبه لى ..
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
يعطيكى الف عافيه يالغلا
بانتظار جديدك بكل شووق
ودي واحترامي لكى..~
طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..
سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى
رووووووووعه
طرح اكثر من رائع
كل الشكر لهذا العطاء
دام تألقك ولا حرمنا جديدك
لروحك جنائن الورد
اعجابي وتقييمي
لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات