البصـــــــــل


1- يقي من الإصابة بالجلطات، أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول، ويساهم في ضبط نسبة السكر في الدم.

2- يعمل كمضاد للأكسدة وبالتالي يقي من الإصابة بالسرطان.

3- هو مضاد للالتهابات وخاصة التهاب الحلق، الأنف والقصبات الهوائية.

4- يسبب تهيج العين عند تقشيره وبالتالي إفرازها الدموع التي تعيد توازن جسمك، وتطهير العين وتقوية بصرها.

5- يحتوي البصل على العديد من المعادن والفيتامينات وأهمها فيتامين(أ، ب، سي)، الفوسفور، الكبريت، الحديد ونسبة عالية من الكالسيوم.