السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم بنـآت .. اعتذر عن انقطاعي عن القسم بسبب الاختبآرآت :tears:


نجي لموضوعنـآ :82::82::82:


اغلب مشاكل البنات ف الشششعر :(


ويبغالو عنايه كويسه عشان نقدر نحصل على شعر جذاب وصحي :72:


طبعن لازم من الترطيب والتغذيه السليمه ونحاول بقد مانقدر نبتعد عن العوامل الخرجيه


مثل الشمس والاستشوار والخ !




ولكل نوع من أنواع الشعر نصائح وخطوات ومواد طبيعية خاصة


وحقدمها لكم في خمس خطوات ..:81::81:



- إشربي لترين من الماء يومياً:


تحتوي كل شعرة على الماء بنسبة 14% من تكوينها، وإذا قلَّت هذه النسبة يُصبح لديكِ شعراً جافاً، لذا عليكِ شرب الماء بإنتظام للعناية بالشعر الجاف.



- تناولي الفاكهة والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن:


تمنح الفيتامينات والمعادن شعركِ قوةً وثباتاً يقيانهِ من التساقط، ويعمل ذلك أيضاً على إنتاج شعر جديد صحي وقوي.



- رطِّبي شعركِ بالزيوت الطبيعية:


إستخدمي زيت جوز الهند وزيت حبة البركة السوداء وزيت اللوز، كل واحد على حده أو إمزجي كميات متساوية من كل نوع معاً في زجاجة بحيث تأخذين الكمية المناسبة من الزيت وتفركين بها فروة الرأس من الجذور إلى الأطراف لمدة ساعة على الأقل قبل الإستحمام.



- رطِّبي شعرك المبلول قبل تجفيفه:


وزِّعي كريم الترطيب الذي يحتوي على زيت جوز الهند على شعركِ قبل تجفيفهِ، وإحذري من إستخدام درجات حرارة عالية في التجفيف والتصفيف منعاً من تبخر الماء من الشعيرات.



- إغسلي شعركِ من مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً فقط:


إن الغسل المتكرر للشعر الجاف يُفقده الزيوت الطبيعية التي تُفرزها فروة الرأس، والتي تُساعد على ترطيب الشعر وحمايتهِ من الجفاف.




اتمنى ان الكل يكون استفاد :82::82::82: