تمارين لألتهاب الام المفاصل
احيانا نعانى من التهاب فى المفاصل لعدة اسباب كثيره حفظكم الله اليوم سأقدم لكم بالفيديو
بعض التمارين البسيطه التى يمكن اجرائها فى المنزل و فى وقت قصير جدا و نتائجها فعاله جدا جدا
مع النصائح المكتوبه و التى يجب عليكم اتباعها هيا بنا نتعرف عل كل المعلومات بمنتهى البساطه
مع تمنياتى للجميع بقضاء اسعد الاوقات مع منتداكم المفضل
ولا تبخلوا عليا بالرد
المفضلات