يحدث احيانا ان تكون مستغرقا في النوم الهادئ وفجأه ... تسقط من مكان عالي ( كجبل او سلم مثلا )
لتستيقظ من نومك فزعا فتكتشف انك مازلت على فراشك الوثير ولم يحدث لك شيء فتعود للإستغراق في عالمك وكأن شيئا لم يكن
لابد ان الجميع مر بهذه الحاله

التفسير العلمي لها
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن
انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشاركـ المصاب في السرير.
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم
مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدركـ بعد الشخص انه ربما كان يحلم.
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.
ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن
الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناءالدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدء النوم
على انه نوع من السقوط

تماما لوكنت تقطن في قمة الأمل الجميل الآخاذ
تتهتن السماء عليك وانت على بساط الحلم الوردي ،
تحط الطيور على رأسك لتنهل من نبعك وترفرف الحمائم البيضاء من حولك لتتعلم التصالح والسلام من روحك
تنتشر رائحة المطر في ربعك ، وينكفأ الحزن من عالمك
يتراقص الطيف من حولك ، لتخترق الغيوم وتحفك
وفجأه وبلا سابق انذار يحدث ارتجاج في بساط الحلم فسقوط ...
دوي انفجار في الاحاسيس لم تكن تحسب له حساب
حينها ستبكي من هذا السقوط .. ستنعوي .. سيتجرعك المر بغُلو ويجني
وماهي الا برهة ساعه أو أقل وتكتشف ...
ان هذا السقوط لم يكن سوى رحمه
سقوط من حلم الى جنة واقع
لترتيب اجنحتك وتهذيبها لتغدو بشكل اسمى وافضل .. فلا تعود تحلق ثانيه الا بكل ماهو من صالحك

تماما كالسقوط اثناء النوم الذي حدث في غفوه أثناء ارتخاء القوى وتلاشى لساعاتٍ من الراحه