الزبادى ...لذيذ ...خفيف .غنى بالمعادن والفيتامينات والبروتينات مفيد جداللأطفال والكبار ولذا نقلت لكم اسرار الزبادى لكى نهتم بتناوله وهى كالتالي :
* يحتوى الزبادى على حامض اللبن (اللاكتيك)الذى يجعل الكالسيومالموجود بالطعام أكثر قابلية للامتصاص .
* يقاوم الإمساك والإسهال وغيرهما منالأمراض المعوية.
* البكتيريا الموجودة بالزبادى تعمل على وضع كمية هائلة منفيتامين (ب) فى القناةالهضمية ويمتص هذاالفيتامين فى الحال لينتشر خلال الجسم.
* يفيد تناول الزبادى بعد العلاج بالمضاداتالحيوية حيث يعوض المعدة عما تفقدهمن بكتيريا .
* يساعد على هضم الطعام وتجنب الشعور بالانتفاخ.
* مفيد كبدي للبن الطبيعى لمن يصيبهم تناوله بالإسهال.
* ومن أغرب ما توصلت إليه مراكزالبحث البريطانية من مزايا الزبادى هو قدرته على معالجة الصلع والعجز الجنسى.
منقول
المفضلات