السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فصين ثوم قشرها واغسلها ثم براس دبوس تشرخها اوبرأس سكين نظيفه تخرم الفصين ثم تحطها في كأس نصه عسل طبيعي ( عسل الغابة السوداء ) وتقفل الكأس وتتركه لمدة ساعتين تخرج الثوم وتمصها ثم ملعقة صغيرة لك ولعيالك بالصبح على الريق وبالليل قبل النوم وبالعافية عليكم .
في رمضان طبعاً بعد السحور ( عند النوم ) وقبل الفطور .