أنا انصحكي وانصحك بأنوا كل يوم يمر قبل ماتنام لو كنت رايح على السرير ودايخ مانتي ومانت شايف طريقك رميت نفسك على السرير من النعاس
اول ماتسترخي خلاص بتنام وماراح تصحى الى بكره تذكر بس لاأكثر ولاتتعب نفسك ايش سويت خير او عمل او تسبيح أو ذكر او اي حاجه غير الصلوات المفروضه
بس تذكر اذا ماجى في بالك شي
قال عليه الصلاة والسلام(( أيعجز أحدكم أن يكسب كل يوم ألف حسنة )) فسأله سائل من جلسائه كيف يكسب أحدنا ألف حسنة ؟ قال : (( يسبح مائة تسبيحة فيكتب له ألف حسنة أو يحط عنه ألف خطيئة ))سبح وفي طريقه تسهل لك
وانتى مسترخي قال عبد الله بن عمرو رضي الله عنه: " رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم يعقد التسبيح بيمينه".؟
عشان كدا امسك تقاسيم يدك اليمين وبالابهام امشي عليها حبه حبه الى الاصباع الصغير من اعلاه يكون كملة عشره وعيد خمسه مرات يكون كملت خمسين وعشان تعد العشرات بأصابع اليد اليسرى
وبكدا يبقى قلبك مع التسبيح مو مع العد
ونووووووم العوافي وتصبح على الف خيييييير