الفوائد الصحية لبذور التمر هندي

**دارين** · 02-01-2016, 12:27 AM

بذور التمر الهندي المحمص وجبة خفيفة شعبية بين سكان الريف . تتوفر في الغالب أثناء موسم الجفاف ، وبذور التمر الهندي تحتوي على الأحماض ، الفوسفور ، المغنيسيوم ، وفيتامين ج والبوتاسيوم والكالسيوم والأحماض الأمينية . بذور التمر الهندي سوداء لامعة في اللون ولها العديد من الفوائد الغذائية والصحية .

فوائد بذور التمر الهندي :

1. الإسهال :

الغطاء الخارجي الأحمر من بذور التمر الهندي تشفي من الاسهال والدوسنتاريا على نحو فعال .

2. مستحضرات التجميل :

مقتطفات من بذور التمر الهندي يحتوي على xyloglycans ، والذي يستخدم في العديد من مستحضرات التجميل والمنتجات الصيدلانية . وتستخدم موضعيا لعلاج الطفح الجلدي أنهم الجلد الطفيفة .

3. التهاب المفاصل :

لها خاصية مضادة للالتهابات يخفف من آلام المفاصل ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل . تستهلك ½ ملعقة صغيرة من مسحوق بذور التمر الهندي المحمص مرتين يوميا بالماء لزيادة تزييت المشتركة التي يسكن الألم .

4. الأسنان :

فرك مسحوق بذور التمر الهندي على اللثة والأسنان الخاص بك ، إذا كان لديك أسنان ضعيفة . هذا هو مفيد للمدخنين مع رواسب ثقيلة النيكوتين أو الجير والبلاك الناجمة عن عدم وجود صحة الأسنان والفم ، واستهلاك المشروبات الغازية . هذا أيضا إلى إزالة وصمة عار الناجمة عن الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والتدخين ، ويمكن أن بذور التمر الهندي علاج جميع المشاكل المتعلقة بالأسنان والنيكوتين نظيفة تمسك أسنانك . تستهلك بذور التمر الهندي المقلي / المحمص ، الهريس لهم حتى أنهم على نحو سلس وفرشاة الأسنان الخاصة بك مع فرشاة الأسنان .

5. عسر الهضم :

عصير بذور التمر الهندي هو علاج طبيعي لعلاج عسر الهضم وزيادة إنتاج الصفراء . يحتوي على الألياف الغذائية الغنية يخفض الكوليسترول في الدم . هذا يساعد على الهضم وفاتح الشهية الطبيعية كبيرة . هذا مفيد أيضا لعلاج التهاب الفم وتخفيف الإمساك .

6. انخفاض الحصانة :

بذور التمر الهندي يحتوي على الحصانة تعزيز الخصائص التي حمايتك من العديد من الأمراض والاضطرابات .

7. السرطان :

عصير بذور التمر الهندي لزجة يمكن أن تعالج وتحميك من سرطان القولون .

8. مضاد للجراثيم :

بذور التمر الهندي تحتوي على فوائد مضادة للجراثيم التي يمكن أن تحميك من البكتيريا المسببة للالتهاب الرئوي ، التيفوس والمكورات العنقودية الذهبية . هذا يحمي أيضا من نوع من البكتيريا التي تسبب التهابات الجلد وكذلك التهابات المسالك البولية والمعوية .

9. السعال والتهابات اللوزتين والحنجرة :

عصير بذور التمر الهندي يمكن أن يكون لغسل الفم جيدة . الغرغرة مع هذا للحصول على الإغاثة من التهاب في الحلق . يمكنك مزجها مع بعض الزنجبيل والقرفة لعلاج اللوزتين ، التهاب البلعوم ، والبرد ، والسعال ، والتهابات الحلق الأخرى .

10. مرض السكري :

بذور التمر الهندي تخفض مستويات السكر في الدم . هذا يحمي البنكرياس ، مما يزيد من حجم الخلايا المنتجة للانسولين .

11. صحة القلب :

تحتوي بذور التمر الهندي على البوتاسيوم التي يمكن أن تكون مفيدة لارتفاع ضغط الدم والقلب المرضى .

12. للكسور :

يتم تطبيق عجينة سميكة من بذور التمر الهندي على كسور في العظام لعلاج الكسور .

13. قطرات العين :

استخراج عصير بذور التمر الهندي ووضع بضع قطرات في عينيك للترطيب . العصير يمكن أن يكون ساخنا وتطبيقها لعلاج التهاب الملتحمة . بذور التمر الهندي يحتوي على السكريات التي لها خصائص لاصق على التمسك سطح العين .