• دخول الاعضاء

    النتائج 1 إلى 12 من 12

    الموضوع: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017

    1. #1
      • ريشـہ مـبـدع الصورة الرمزية بنت الديره
      تاريخ التسجيل
      Dec 2014
      المشاركات
      12,518
      معدل تقييم المستوى
      64

      افتراضي تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017

      يعمل الكمون على تسهيل عملية الهضم ويخلص الجسم من الغازات والإمساك، ويعالج المغص الناتج عن ذلك، بفضل قدرته على تحسين عملية الهضم حيث يساعد على امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد، ويعمل على منع تخزين الدهون في الجسم، وبالتالي يؤدي إلى تخسيس الجسم. من هنا جاءت فكرة حمية الكمون، حيث يعمل النظام الغذائي للكمون على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصة تلك المجودة في منطقة البطن.
      ومن مميزات حمية الكمون أنها لا تتسبب في آثار جانبية شائعة، لذلك يمكن أن تستخدم من قبل جميع الأعمار بأمان. وإليك في ما يلي مزيد من التفاصيل بشأن هذا النظام الغذائي:
      كيفية إتباع حمية الكمون:
      - تناول 4 وجبات يوميا بحيث تحتوي واحدة من وجبات الطعام على مجموعة من الخضروات والفواكه، وغيرها من البروتينات من اللحوم، الدجاج أو السمك، مع تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الزبادي أو اللبن مع الكورن فليكس، وكمية صغيرة من البطاطس المسلوقة أو المشوية أو الخبز أو الأرز.- تناول وجبات الطعام على فترات منتظمة.
      - شرب حول 8 أكواب من الماء يوميا.
      - قبل كل وجبة، يجب شرب كوب من خليط الكمون وهو عبارة عن خلط كوب من الماء الساخن مع عصير نصف ليمونة مع ملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.

    2. #2
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية مزيونه
      تاريخ التسجيل
      Dec 2014
      المشاركات
      13,975
      معدل تقييم المستوى
      66

      افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017

      كل الشكـــر لك على هاالطرح

      الأكثــر من رااائــــع الله يعطيييك العااافيه
      لا عدمنا هالتمييز والابدااع ,,

    3. #3
      • ريشـہ مـبـدع الصورة الرمزية قمر الخليج
      تاريخ التسجيل
      Dec 2014
      المشاركات
      10,768
      معدل تقييم المستوى
      60

      افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017

      سلمت يمناك طرح رائع
      تحياتي لك

    4. #4
      • ريشـہ مـبـدع الصورة الرمزية دارين
      تاريخ التسجيل
      Feb 2015
      المشاركات
      12,569
      معدل تقييم المستوى
      64

      افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017

      يسلموووو على رقي الطرح واختياره

      ابداع لايضاهى بالطرح
      سلمت يمناك وعساك على القوه
      تحياتي لك

    5. #5
      • ريشـہ مـبـدع الصورة الرمزية شعاع الاكوان
      تاريخ التسجيل
      May 2015
      المشاركات
      2,612
      معدل تقييم المستوى
      43

      افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017

      يعطيك العاافيه
      مودتى

    6. #6
      • ريشـہ مـبـدع الصورة الرمزية نقاء الروح
      تاريخ التسجيل
      Dec 2014
      المشاركات
      12,054
      معدل تقييم المستوى
      63

      افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017

      اختيار موفق
      يعطيك العافية على ذوقك الجميل في الانتقاء

    7. #7
      • ريشـہ مـبـدع الصورة الرمزية دلوعة الخليج
      تاريخ التسجيل
      Dec 2014
      المشاركات
      9,578
      معدل تقييم المستوى
      58

      افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017

      تسلم إيديك على الطرح
      مآننحرم من جديدك آلمميز
      يعطيك العآفيه يـارب
      إحترآمي ووآبل ودآدي

    8. #8
      فوضوي غالي علينا
      تاريخ التسجيل
      Dec 2016
      المشاركات
      309
      معدل تقييم المستوى
      31

      افتراضي رجيم

      موضوع جميل جدا بالطبع ومفيد جدا ويجب علينا ان نقوم بعمل رجيم وهناك رجيم سريع اذا كنت تمل الانتظار وقت طويل

      وأسباب زيادة الوزن

      احياناً يكون بسبب الاضطرابات النفسيه فيوجد الكثير من الناس حينما يحدث لهم اضطرابات نفسيه ياكلون الكثير ويؤدي ذلك الي زيادة الوزن

      وايضا يوجد العكس حيث يوجد من يحدث له حادث نفسي يؤدي الي قلة وزنة

      ايضاً من اسباب زيادة الوزن هو الكورتيزون وذلك لانه يرسب المياه تحت الجلد مما يؤدي الي زياده ملحوظة في الوزن

      وينتج عن ذلك صعوبة في التخلص من هذا الوزن الزائد لانه ماء تحت الجلد

      ومن اسباب زيادة الوزن ايضا ممارسة الرياضة لا تتعجب عزيزي القارئ فان ممارسة الرياضة سلاح ذو حدين فمن يلعب رياضة يتعود جسمه علي خسارة كالروي معين بسبب ممارسة تلك الرياضة ونلجا احيانا الي التقاعس او التكاسل عن ممارسة تلك الرياضة مما يؤدي الي عدم فقد عدد الكالروي الناتج عن ممارسة الرياضة ويؤدي ذلك الي زيادة الكالوري وزيادة الوزن

      ايضا من اسباب زيادة الوزن هو السهر الكثير فعندما يسهر الانسان يضطر الي ان ياكل ويؤدي ذلك الاكل الي زيادة ملحوظة في الوزن لان الاكل في الليل ينتج بعده النوم والنوم بعد الاكل اخطر شئ فهو وراثة لامراض السمنه وامراض اخري تجنب الا تاكل وتنام .

      الادوية النفسيه تؤدي ايضا الي زيادة الوزن وادوية مضادة للاكتئاب استشر طبيب عزيزي القارئ حتي تتاكد من مدي اضرار الادوية الجانبيه .

      من اهم الاسباب في زيادة الوزن هو عدم اتظام الغده الدرقية في افراز الهرمون وذلك لان الهرمون الغدة الدرقية يؤدي الي عملية التمثيل الغذائي فلذلك يجب مراجعة دكتور للغده قبل البدء في الرجيم خصوصا لمن يعانون من ثبات الوزن اثناء الرجيم.

      الاكل الجاهز من المطاعم الخارجية وذلك بسبب انتشار الاكل في مطاعم كثيره جداً من حولنا والكسل عن القيام بالاكل بنفسنا فنقوم بشراء الاكل والاكل ذلك يحتوي علي زيوت مهدرجة الزيوت المستعملة بكثرة والمستعمله في القلي اكثر من مره وهذة خطيرة حيث تؤدي الي حدوث السرطان .


      سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    9. #9
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية عذبه الصفات
      تاريخ التسجيل
      Dec 2014
      المشاركات
      3,179
      معدل تقييم المستوى
      45

      افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017

      "
      يعطيك الف عافيه مآقصرت..

    10. #10
      مديرة عامة الصورة الرمزية قمر الشرقية
      تاريخ التسجيل
      Oct 2014
      المشاركات
      4,389
      معدل تقييم المستوى
      49

      افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017

      يعطيك العافيه
      في أنتظار كل جديد منك
      تحياتي وتقديري

    11. #11
      فوضوي له مكانه
      تاريخ التسجيل
      Aug 2013
      المشاركات
      608
      معدل تقييم المستوى
      46

      افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017

      يعطيك العافيه
      في أنتظار كل جديد منك
      تحياتي وتقديري

    12. #12

      تاريخ التسجيل
      Mar 2019
      المشاركات
      30
      معدل تقييم المستوى
      0

      افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017

      upppppppppppppppppppppppppppppppppppp

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. فوائد شرب الكمون يوميا
      بواسطة الالماسية الحنون في المنتدى الطب والصحة
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 07-10-2017, 07:42 PM
    2. فوائد الكمون للطفل الرضيع
      بواسطة دارين في المنتدى الطفل ومتطلباته
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 12-04-2017, 07:47 AM
    3. اهمية الرمان للجسم الانسان 2017 , تعرف علي فوائد الرمان 2017
      بواسطة بنت الديره في المنتدى الطب والصحة
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 02-04-2017, 04:11 PM
    4. اهميه نقص الوزن 2017 , فوائد نقص الوزن 2017
      بواسطة بنت الديره في المنتدى الطب والصحة
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 17-03-2017, 03:50 PM
    5. فوائد الكمون للبيبيهات
      بواسطة دارين في المنتدى الطفل ومتطلباته
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 04-10-2016, 08:46 PM

    المفضلات

    المفضلات

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    www.yanbualbahar.com