• دخول الاعضاء

    النتائج 1 إلى 9 من 9

    الموضوع: تاثير الرياضة علي بالبشرة

    1. #1
      • ريشـہ مـبـدع الصورة الرمزية بنت الديره
      تاريخ التسجيل
      Dec 2014
      المشاركات
      12,518
      معدل تقييم المستوى
      64

      افتراضي تاثير الرياضة علي بالبشرة

      ،

      ممارسة الرياضة من الامور الهامة والضرورية لاجسامنا فاللرياضة فوائد كثيرة لا يمكن حصرها ، ولكن فى هذا المقال نذكر أهمية الرياضة للحصول على جلد لامع وبشرة متوهجة .

      موقع حواء ويب يقدم لكى مجموعة من الفوائد الخاصة بممارسة الرياضة على الجلد والبشرة .

      1/ممارسة الرياضة تساعد على إفراز عرق الجسم :
      تفيد ممارسة الرياضة للجلد والبشرة من خلال إفراز عرق الجسم والتخلص من السموم فى الكبد والكلى والجلد هو اكبر الاعضاء المستفيدة من ممارسة الرياضة فمع عمليات الحرق يفرز الجسم العرق فيعمل على تطهير الجسم من السموم ومسح مسام الجلد يزيد بدوره من تدفق الدم ويسمح للغدد العرقية من اداء وظائفها بشكل أفضل وهى التخلص من السموم وبالتالى تتحسن البشرة والجلد يصبح متوهجا وصحيا.

      2/ممارسة الرياضة تزيد تدفق الاكسجين الى الجلد :
      هنا علاقىة وثيقة بين ممارسة الرياضة والحصول على جسم سليم وجلد وبشرة صحية من خلال امداد الاوكسجين الى خلايا الجسم وهذا يفيد الجسم لانه يقاوم بعض الامراض كالقلب والسكر ويفيد فى تدفق الدم والاكسجين بشكل طبيعى الى الجلد فتصبح البشرة والجلد اكثر صحة .

      3/ممارسة الرياضة تفيد فى نوم اكثر راحة :
      لممارسة الرياضة فوائد نفسية من خلال التخلص من الضغوط والارق وقلة النوم التى يعانى منها الكثيرين فى الوقت الحاضر وممارسة الرياضة تفيد فى افراز هرمون الكورتيزول الذى يساعد على النوم بشكل افضل وبذلك نحصل على جلد وبشرة متوهجة ولامعة وخالية من الهالات السوداء تحت العينين المشوهة لشكل الجلد والبشرة .

      4/ممارسة الرياضة والجلد الصحى :
      تفيد ممارسة الرياضة فى تقليل ظهور السيلوليت تحت الجلد كما تعمل على توهج الجلد وظهور البشرة اكثر اشراقا كما انها تمنح الجلد والبشرة مرونة وسلاسة لا مثيل لها .

      5/ممارسة الرياضة تعزز البشرة :
      تفيد ممارسة الرياضة فى افراز الزيوت الطبيعية فى الجلد والبشرة وهذه الزيوت الطبيعية مفيدة جدا لصحة ولون البشرة فهى تعمل على تفتيح لون البشرة وتجعل الجلد والبشرة اكثر مرونة .

      ليست مستحضرات الجلد وحدها التى تمنحك بشرة وجلد متوهج ولامع وصحى انما ايضا ممارسة الرياضة تساعدك فى الحصول على جلد وبشرة صحية ولامعة

    2. #2
      • ريشـہ مـبـدع الصورة الرمزية نقاء الروح
      تاريخ التسجيل
      Dec 2014
      المشاركات
      12,054
      معدل تقييم المستوى
      63

      افتراضي رد: تاثير الرياضة علي بالبشرة

      يعطيك العافية على نقلك واختيارك الموفق
      وان شاء الله نشوف لك كل جديد ومتميز
      في انتظارك اختي

    3. #3
      • ريشـہ مـبـدع الصورة الرمزية حكايه قلب
      تاريخ التسجيل
      Jan 2015
      المشاركات
      10,931
      معدل تقييم المستوى
      60

      افتراضي رد: تاثير الرياضة علي بالبشرة

      جـزاك الله خير على الطرح ..
      اللهم يا جامع الناس يومآآ لا ريب فيه
      اجمعنى انا وخطيبى فى الحلا عاجلآ غير اجلآآ يـ الله ..
      اللهم ارزقنى انا وخطيبى رزقآآ حلالآ مباركآ يـ الله ..
      اللهم أسعد قلبى بحب خطيبى وأسعد قلب خطيبى بحبه لى ..


    4. #4
      • ريشـہ مـبـدع
      تاريخ التسجيل
      Mar 2015
      المشاركات
      6,865
      معدل تقييم المستوى
      51

      افتراضي رد: تاثير الرياضة علي بالبشرة

      آنتْقآءً مٌميِزَ وتْقَديِمَ رآقيِ
      سَلمَ ذوُقك وَإِخْتِيَآارُك الْمُميزَ
      يِعطَيكّ العَآفِيْه..

    5. #5
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية مزيونه
      تاريخ التسجيل
      Dec 2014
      المشاركات
      13,975
      معدل تقييم المستوى
      66

      افتراضي رد: تاثير الرياضة علي بالبشرة

      سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
      أعذب التحيات لك
      لكـ خالص إحترامى

    6. #6
      • ريشـہ مـبـدع الصورة الرمزية دارين
      تاريخ التسجيل
      Feb 2015
      المشاركات
      12,569
      معدل تقييم المستوى
      64

      افتراضي رد: تاثير الرياضة علي بالبشرة

      لا جديد سوى رائحة التميز
      تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
      الجميل والمتميز ورقي الذائقه
      في استقطاب ما هو جميل ومتميز

    7. #7
      • ريشـہ مـبـدع الصورة الرمزية دلوعة الخليج
      تاريخ التسجيل
      Dec 2014
      المشاركات
      9,578
      معدل تقييم المستوى
      58

      افتراضي رد: تاثير الرياضة علي بالبشرة

      دمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
      يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
      وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
      تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي

    8. #8
      • ريشـہ مـبـدع الصورة الرمزية مشتاقه للجنه
      تاريخ التسجيل
      Dec 2014
      المشاركات
      13,301
      معدل تقييم المستوى
      65

      افتراضي رد: تاثير الرياضة علي بالبشرة

      طرح جداً رااائع ,,
      سلمتم وسلمت لنا روووحكـ
      دااام هذا الرقي والجمااال
      شكري معطراً لكـ ولجهوودكـ
      احترااامي

    9. #9
      • ريشـہ مـبـدع
      تاريخ التسجيل
      Jun 2015
      المشاركات
      5,786
      معدل تقييم المستوى
      48

      افتراضي رد: تاثير الرياضة علي بالبشرة

      كل الشكر لكـِ ولهذا الموضوع الجميل
      الله يعطيكـىِ العافيه يارب
      خالص مودتى لكـِ
      تقبلي ودي واحترامي

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. آداب الرياضة
      بواسطة ولد الربيعه في المنتدى من وحي الاسلام
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 03-10-2022, 02:51 AM
    2. العناية بالبشرة بعد الرياضة
      بواسطة نسمات الجنة في المنتدى مملگة الانوثہ للمرأهہ العصريہ ...♥
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 05-09-2015, 12:06 PM
    3. تاثير فلاشي مفتوح 2013 - تاثير فلاشي منقط 2013 - تاثير فلاشي مفتوح للبي بي 2013
      بواسطة مشتاقه لضمته في المنتدى عالم الفوتوشوب
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 09-10-2013, 03:20 PM
    4. الرياضة في رمضان
      بواسطة βέşђ في المنتدى استراحة المنتدى
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 05-08-2012, 06:37 AM
    5. درس - تاثير : بسيط ..
      بواسطة مـَليتٌ ~> مـنك َ في المنتدى عالم الفوتوشوب
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 04-12-2011, 07:46 PM

    المفضلات

    المفضلات

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    www.yanbualbahar.com