• دخول الاعضاء

    النتائج 1 إلى 9 من 9

    الموضوع: فطـور الصبآح بأطبآق شهيـه ..

    1. #1
      مميز الصورة الرمزية βάўάη
      تاريخ التسجيل
      Sep 2009
      المشاركات
      114
      معدل تقييم المستوى
      61

      04(6) فطـور الصبآح بأطبآق شهيـه ..

      السلآم عليـكم ورحمة الله وبركآته..

      الله يحييكم علـى قل الكلآفـه
      هذآ الله يسلمكم انا السنعه قلت قبل لا تبدآ الدوآمآت لازم اسوي فطور الصبآح شي حلو يتذكرونه لمـدة سنه :tongue:
      << مو نآويه تدخل المطبخ الا الصيف :52: << تمزح ما تعيش بدون طبخ :29:
      وقعدت ادور طبخـآت للفطور
      ولقيت هذآ الموضوع مـرررآ اعجبتني الطبخـآت اللي فيه
      ويآآرب تعجبكم :060:

      ..................................

      آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم .
      وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت
      ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي
      عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..
      وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز
      مع جبن وكاس شاهي بس
      تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن ..
      غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور ..
      ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك
      عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم ..
      فالجسم بيتحرك بدون كسل ..
      معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
      نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..
      وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..



      [ بيض بالمرتديلا ]





      نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل
      البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..


      نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه
      وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه ..
      او بالمكرويف 3 دقايق ..



      وتكون جاهزه .



      وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من
      الفلفل البارد
      وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه .







      [ فطاير الجبنه ]



      علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه +
      1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر
      نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه
      صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين
      والجبنه بعد تفتيتها ..
      بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..



      ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..


      دقيقه ثم نقلبها ..



      وقدميها مع العسل او المربى ..



      لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله
      مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم
      وحطيهم على الوجه ..
      او توت ..




      ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..






      ميني بان كيك





      الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب ..
      فقط مويه ..
      جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .




      حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..
      وقدميها بطريقتك ..





      فطور جيمي أوليفر



      2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها
      نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..
      تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..
      أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..



      توست هولندي

      توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..
      ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات
      فراوله ونحطها فوقه ..


      قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .


      نقدر نزينه بالنوتيلا..




      الكريب
      2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر +
      نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم
      نص كاس دقيق ..


      ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..
      نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب
      مقدار بياله ..


      حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..


      انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟
      نوتيلا وفراوله ؟
      مربى وزبده الفول السوداني ؟
      جبن وعسل ؟


      الحشوه .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش
      حلواني
      لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..









      التوست الفرنسي

      توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق
      او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..
      نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده ..


      ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر ..


      وقدميه مع كاس نسكافيه ..
      لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه ..






      صحتين على قلوبكم


      .................................

      يلا لحقو سووهم قبل الدوآمآت
      واللي بدت دوآمآتهم مو مشكلـه بالويك اند
      وحتى شبآبنـآ تـرآ مررآ سهليـن
      << جدتهم على غفله :58:
      << تنفع تشتغل بالتسويق بس التسويق النششبه :66:


      منقـوول :2:

      .....

      التعديل الأخير تم بواسطة βάўάη ; 29-09-2009 الساعة 06:41 AM

    2. #2
      فوضوي له مكانه
      تاريخ التسجيل
      Aug 2008
      الدولة
      [ بين جحـآفل صـ م ـتي ❀
      المشاركات
      1,073
      معدل تقييم المستوى
      67

      افتراضي

      .
      صبـآحك جوري

      وش هالحركآت اللي من مريت عليهـآ وجوعي زآد :4:

      ان شـآءالله نسويها

      ششـآكره مجهودك يالغـآليه

      .
      .

      .

    3. #3
      الصورة الرمزية ๑яâmâ๑
      تاريخ التسجيل
      Sep 2009
      المشاركات
      6,812
      معدل تقييم المستوى
      73

      افتراضي

      [align=center]

      ياسلاااام كدا الواحد يحس
      انو فطر صح







      يسلموااا بيان على دا الابداع [/align]

    4. #4
      مميز الصورة الرمزية βάўάη
      تاريخ التسجيل
      Sep 2009
      المشاركات
      114
      معدل تقييم المستوى
      61

      افتراضي

      صـ م ـت المشـآعر

      صبآحك فـل

      مآعآش الجوع حبيبتي
      يـلآ سويهآ


      يسلمـووو يابعـدي عالمرور
      يعطيك الف عآفيه

      .....




    5. #5
      مميز الصورة الرمزية βάўάη
      تاريخ التسجيل
      Sep 2009
      المشاركات
      114
      معدل تقييم المستوى
      61

      افتراضي

      ๑яâmâ๑

      الله يسلمـك حبيبتي


      مشكـووووره على مرورك
      يعطيـك العآفيه

      ....


    6. #6
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية راشد
      تاريخ التسجيل
      Sep 2009
      المشاركات
      3,544
      معدل تقييم المستوى
      67

      افتراضي

      مممممممممممممممم
      الحمدلله على كل حال

      اليوم خربنها جبنا فول وقلابه وتميس

      يعطيك العافيه

    7. #7
      مميز الصورة الرمزية βάўάη
      تاريخ التسجيل
      Sep 2009
      المشاركات
      114
      معدل تقييم المستوى
      61

      افتراضي

      ^^^
      هههههههههههه

      مو مشكله بكـرآ عدلهـآ

      الله يعـآفيـك


      يسلمووو عالمرور

      .....

    8. #8
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية jooOooly..
      تاريخ التسجيل
      Sep 2009
      المشاركات
      546
      معدل تقييم المستوى
      61

      افتراضي

      يسلمــــــو بيان يعطيك الف عافيه 000
      والله شي يفتح النفس 00
      نستنى العشاء طيب هههههههههههههههههه

    9. #9
      مميز الصورة الرمزية βάўάη
      تاريخ التسجيل
      Sep 2009
      المشاركات
      114
      معدل تقييم المستوى
      61

      افتراضي

      ^^^
      ههههههههههههه

      الله يسلمك ويعـآفيك حبيبتي
      ابشري بالعشآ السنع


      مشكـووووووره يآبعدي عالمرور
      مآ قصرتي


      .....

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 2 (0 من الأعضاء و 2 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. مآ بين أورآق الصبآح وأقلآم المسآء نقطة إلتقآء
      بواسطة بنت المدينهـ|~ في المنتدى منتدى المواضيع العامة
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 24-09-2014, 06:42 PM
    2. ][ فوضى ( دفآء الصبآح .. وهمس آلليل ) ][
      بواسطة [صَـ مْ ـتْ آلْمَشَآعِرْ ❀ في المنتدى نبض القوافي
      مشاركات: 114
      آخر مشاركة: 31-07-2011, 07:46 PM
    3. مابين أوراق الصبآح وأقلام المساء ..
      بواسطة حياتناأبتسامهـ في المنتدى منتدى المواضيع العامة
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 02-05-2011, 11:20 AM
    4. {~.. تعلمـٍي صنـٍع فطـور يفتـٍح النفـسٌٍ ..~}
      بواسطة همس الغلا في المنتدى مطعم المنتدى
      مشاركات: 12
      آخر مشاركة: 13-02-2011, 09:26 PM

    المفضلات

    المفضلات

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    www.yanbualbahar.com