• دخول الاعضاء

    النتائج 1 إلى 7 من 7

    الموضوع: تبوون تعرفوون آي فيتآمين ناآقص عندكم ....!!!!!

    1. #1
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية »●ًخـٍـٌجـًــٍـلَ..~{
      تاريخ التسجيل
      Feb 2010
      المشاركات
      1,642
      معدل تقييم المستوى
      62

      738502985 تبوون تعرفوون آي فيتآمين ناآقص عندكم ....!!!!!

      كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟



      إذا كنت تعاني من:
      ·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
      ·ظهور تقرحات في الفم .
      ·العشى الليلي .
      ·جفاف وتقشر الجلد .
      فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في:
      1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
      2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
      3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .
      ***







      إذا كنت تعاني من:
      ·الإجهاد المتواصل .
      ·عدم القدرة على التركيز .
      ·تشقق الشفاه .
      ·التحسس من الضوء .
      ·القلق المستمر .
      ·الأرق.
      فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:
      1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
      2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.
      ***
















      إذا كنت تعاني من:
      ·الإصابة المتكررة بالبرد .
      ·نزيف اللثة .
      ·عدم التئام الجروح بسهوله .
      فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:
      1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
      2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .
      ***




      إذا كنت تعاني من:
      ·آلام المفاصل آلام الظهر .
      ·تساقط الشعر .
      فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:
      1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .




















      أذا كنت تعاني من:
      ·الشعور بالتعب عند اقل جهد .
      ·بطىء التأم الجروح .
      فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:
      1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
      2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.






      ملاحظة
      إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى .....
      دلَعُونِيْ
      وَ صِرْت بِنْت دلّوووعه ..
      وَآلمصِيبه أبِي كِلْن يدَلعْنـي ! !


    2. #2
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية منارالكون
      تاريخ التسجيل
      May 2010
      المشاركات
      27,351
      معدل تقييم المستوى
      112

      افتراضي






      الحَياھ لتگّونْ بَسّيطہْ فَـ ھيَ تَحتاج لِأمَرينْ الإبتسّامَہ وَ الصّبرْ ♥

    3. #3
      فوضوي له مكانه
      تاريخ التسجيل
      Nov 2009
      الدولة
      عالمْ اُنثويّ خُرافيّ
      المشاركات
      10,192
      معدل تقييم المستوى
      80

      افتراضي

      ربي يعطيك الف عافيه يالغلا
      على الطرح القيم تقبلي مروري
      []

    4. #4
      الصورة الرمزية هيبـة ملڪ
      تاريخ التسجيل
      Aug 2008
      الدولة
      في قلب من أحب
      المشاركات
      23,830
      معدل تقييم المستوى
      112

      افتراضي

      ربي يعطيك الف عافيه

      ومنتظرين جديدكِ المفيد الرائع


      إذا لم تجد عدلاً في محكمة الدنيا .. فارفع ملفك لمحكمة الآخرة .. فإن الشهود ملائكة .. والدعوى محفوظة .. والقاضي أحكم الحاكمين




      اعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً
      و
      اعمل لآخرتك كأنك تموت غداً

    5. #5
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية »●ًخـٍـٌجـًــٍـلَ..~{
      تاريخ التسجيل
      Feb 2010
      المشاركات
      1,642
      معدل تقييم المستوى
      62

      افتراضي

      الله يعاافيكم

      شااكــرهـ مرروركم العطـر
      دلَعُونِيْ
      وَ صِرْت بِنْت دلّوووعه ..
      وَآلمصِيبه أبِي كِلْن يدَلعْنـي ! !


    6. #6
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية مومهم اسمي
      تاريخ التسجيل
      Oct 2008
      المشاركات
      21,260
      معدل تقييم المستوى
      106

      افتراضي

      ربي يعطيك الف عافية
      لاتحرمنا جديدك

    7. #7
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية »●ًخـٍـٌجـًــٍـلَ..~{
      تاريخ التسجيل
      Feb 2010
      المشاركات
      1,642
      معدل تقييم المستوى
      62

      افتراضي

      الله يع ــافيك يااقلبووو ..~
      دلَعُونِيْ
      وَ صِرْت بِنْت دلّوووعه ..
      وَآلمصِيبه أبِي كِلْن يدَلعْنـي ! !


    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. امي تسلم عليكم وتقول عندكم
      بواسطة متبلدهه في المنتدى استراحة المنتدى
      مشاركات: 23
      آخر مشاركة: 19-01-2014, 02:40 PM
    2. أمي تسلم عليكم وتقول عندكم .... طماط ....؟؟!!
      بواسطة ــــــــــــ في المنتدى عقار ينبع شقق تمليك - شقق وغرف للايجار - اراضي للبيع
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 10-05-2011, 07:05 PM
    3. مرحبتين ..! عندكم سلف .. ؟
      بواسطة Ģ Θ Θ ģ ℓ ё في المنتدى استراحة المنتدى
      مشاركات: 28
      آخر مشاركة: 02-11-2010, 10:19 PM
    4. ياهوه اخت اموت برزة عقآله عندكم>>>>
      بواسطة وخر مستعجله في المنتدى استراحة المنتدى
      مشاركات: 23
      آخر مشاركة: 18-10-2010, 04:51 PM
    5. من قدكم ,, لمسة دلع,,عندكم
      بواسطة لمسة دلع في المنتدى استراحة المنتدى
      مشاركات: 23
      آخر مشاركة: 22-03-2010, 11:32 AM

    المفضلات

    المفضلات

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    www.yanbualbahar.com