نصائح للوقاية من تورم القدم اليمنى:
نصائح للوقاية من تورم القدم اليمنى:
- الحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأدوية حسب تعليمات الطبيب.
- فحص القدمين بانتظام: ابحث عن أي علامات تدل على وجود تورم أو احمرار أو ألم أو تقرحات.
- غسل القدمين بانتظام: استخدم الماء الدافئ والصابون، وجفف القدمين جيدًا بعد الغسل.
- ارتداء أحذية مناسبة: تأكد من أن الأحذية مناسبة تمامًا ولا تضغط على القدمين.
- تجنب المشي حافي القدمين: قد يؤدي ذلك إلى إصابات القدم.
- الإقلاع عن التدخين: يؤدي التدخين إلى تفاقم اعتلال الأعصاب السكري ومرض الأوعية الدموية الطرفية.
اقرأ أيضا: عملية بتر القدم السكري
اقرأ أيضا: علاج العروق الزرقاء في الساقين
