الجماع أو الاتصال الجنسي (بالإنجليزية: Sexual Intercourse) جنس هو السلوك الانجابي الفطري الذي يتم في إدخال العضو التناسلي الذكري في القناة التناسلية للمرأة، وعند إتمام هذه العملية وحدوث ما يعرف بالنشوة الجنسية تنتقل الحيوانات المنوية من جسد الذكر إلى الأنثى لتلتقي بالبويضات هناك وتخصبها.
وتعتبر الهرمونات الجنسية في كل من الذكر والأنثى هي المتحكم الأكبر أثناء جماع الزوجين ، كالأندروجين (بالإنجليزية: Androgen) عند الذكور، والاستروجين (بالإنجليزية: Estrogene) عند النساء، نكر تالياً فوائد الجنس، ومراحل الجماع، ومدة الجماع الطبيعية.
مراحل الجماع
يبدأ فيها الإعداد النفسي بالكلام الرقيق والغزلي، ويتم إثارة المناطق الحساسة عند المرأة، بالتقبيل والتحسس في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في الثديين والبظر، وعادة ما يستعجل العريس في ليلة الدخلة للوصول إلى المرحلة الثانية من جماع الزوجين وهي مرحلة الإيلاج؛ وهو عملية إدخال العضو الذكري في المهبل.
يمكن أن تكون مداعبات ما قبل الجماع غير كافية، عندها لا يمكن للمرأة الوصول الى النشوة الجنسية أو الرعشة الجنسية حتى لو استمر إدخال العضو الذكري في المهبل وتحريكه فترة طويلة.
تكمن أهمية هذه المرحلة من مراحل جماع الزوجين في إعداد الجسم والعضو التناسلي لاستقبال القضيب، من خلال الإفرازات المهبلية من الغدد التناسلية التي ترطب المهبل وتجعله قادراً على استقبال القضيب بدون ألم، والسماح بحركته بدون الاحتكاك الذي قد يولد الألم و يؤدي إلى عسر الجماع أيضاً.
تحتاج هذه المرحلة بعض الوقت قد تتعدى الربع ساعة لتهيئة المهبل للإيلاج. وهذه المرحلة مهمة في الوصول إلى الرعشة أو الإرجاز في المرحلة اللاحقة.
سكس نت - قصص سكس محارم - صور سكس شراميط - سكس حيوانات جديد .ايجي سكس - سكس حيوانات - صور سكس - قصص سكس ساخنة .
مرحلة الجماع وإدخال العضو الذكري في المهبل
تتضمن هذه المرحلة ما يلي:
يجب عدم الإسراع في عملية الإيلاج؛ والترفق عند الوصول إليه. وقد يكون الأفضل ضبط الإيقاع بين الشريكين كأن يتبادلا الخبرة، ومدى تأثرهما، وإيقاع السرعة والحركة.
بدء الاتصال الجنسي، وفيها يكون الجماع كاملاً؛ إذا جرى قذف المني في المهبل، وغير كاملاً؛ إذا تم القذف بعد إخراج القضيب من المهبل.
قد يرغب الزوجان بتجربة اوضاع جنسيه مختلفة ومتنوعة، والتي تتناسب مع ظروف وأحوال الرجل والمرأة، وغرض هذه الأوضاع وهدفها تحقيق الإدخال على أفضل وجه، ويلاحظ أن متعة الرجل ووصوله إلى اللذة يكون أسرع من المرأة؛ ولذلك فإن عليه ألا يستعجل القذف، وأن يتأنى حتى لو قذف ويستمر في البقاء داخل المهبل مع المداعبة والملاطفة حتى تشعر المرأة أنها قضت وطرها، ويسألها عن ذلك، ولا يقوم عنها إلا إذا اطمئن أن هذا قد حدث. ومن أوضاع الجماع التي قد يجربها الزوجان:
الوضعية التبشيرية (الرجل في الأعلى والمرأة مستلقية على ظهرها).
المرأة في الأعلى والرجل مستلقٍ على ظهره.
الوضعية الخلفية (بالإنجليزية: Doggy style)،
وضعية الجلوس (الرجل جالس على كرسي دون مسندين والمرأة في حجره).
سكس - سكس نسوانجي - السكس - افلام سكس - تحميل سكس - تنزيل سكس - سكس مصري جديد - عرب نار - تحميل نيك - تنزيل نيك - افلام نيك- فيديوهات سكس - مقاطع سكس - سكس اونلاين - مشاهدة سكس - سكس نت - ايجي سكس - نسوانجي - بورنو - سكسي - سكساوي .
لا توجد شروط للجماع، لكن للحصول على الرضا من قبل الطرفين يتوجب أن تحدث الأمور التالية خلال جماع الزوجين:
يجب أن يصل الرجل إلى قمة اللذة فى اللحظة التى تصل فيها الزوجة إلى قمة لذتها، ولذلك على الزوج أن يدرب نفسه، وينتظر حتى تصل الزوجة إلى هذه القمة حتى يحدث لهما بدلك الانسجام الجنسي، الإشباع الجنسي هو إحساس متبادل لا يتحقق إلا إذا حدث تناغم ينتج عنه الانسجام بين الاثنين.
الملاعبة النهائية التي تعقب العملية الجنسية شىء ضروري، إذ يجب أن لا ينفصل الزوجان مباشرة، لأن الزوج يحس أن زوجته تريد أن تبقى فى حوزته عاطفياً وجسدياً وأنها ما زالت متوترة، كما أن الشكر المتبادل بينهما يزيد الروابط العاطفية قوة أى أن لهذه الملاعبة النهائية أثرها فى تثبيت العلاقات الزوجية وتحقيق سعادة الزوجين معأ.
للمزيد: هل يفيد التأمل والاسترخاء في تحسين الأداء الجنسي؟
الامور التي تؤثر في اللذة الجنسية عند المراة والرجل
يوجد عدة أمور تؤثر في اللذة الجنسية عند الرجل والمرأة أثناء فترة الجماع وأهمها نذكر ما يلي:
الحالة المزاجية من قلق أو سرور أو غير ذلك لها دخل كبير في الوصول إلى "اللذة" والشعور بها، ويؤثر الاستعداد النفسي للجماع على الإشباع الجنسي لدى الزوجين، لذا يتوجب أن يتوفر الاستعداد النفسي للجماع للوصول إلى النشوة والاستمتاع أثناء جماع الزوجين.
الإرهاق البدني والذهني، وكذلك المناخ المحيط بعملية الممارسة: المكان، الإضاءة، التهيؤ.
نوع وكم المداعبة ما قبل الجماع القبلية وبعده.
مستوى الثقة والانسجام بين الزوجين، وتشاركهما في التفاعل والتعامل مع أحداث الحياة.
سكس - نيك - سكسي - سكس محارم - سكس امهات - تحميل سكس - محارم عربي - ابن ينيك امة - سكس اخوات - تحميل سكسي - تحميل نيك - عرب نار .
