أوميجا 3 دهون غذائية هي دهون متعددة غير مشبعة موجودة يمكن الحصول عليها من المأكولات البحرية مثل الأسماك والمحار
لا يقتصر دورها على الطب والصحة بل تتعدد فوائدها العامة للجسم، وذلك عبر تنشيط الدورة الدموية التي تغذي خلايا الجلد، لتمنح البشرة النضارة وتخلصها من البثور وحب الشباب. وتأخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد عبر تحفيز تجديد الخلايا والأنسجة الجلدية.
لمزيد من التفاصيل :
https://arabdown.net/trend/%d8%a3%d9...-%d8%a7%d9%84/
