سيدتي قومي بتدفئة الغرفه التي ستعملين فيها المساج للطفل فذلك سيساعده أن يكون مرتاح ومسترخي وافرشي على الأرض الفرشه وفوقها منشفه وضعي طفلك أمامك عليها
1- اغمسي اصابعك في الزيت وافركي بين راحة يديك لتدفئته
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...1ad7d21291.jpg
2- خذي قدم طفلك اليمنى وبابهام اصبعك وبحركات دائريه (دوائر صغيره ) مسجي قاع قدم طفلك كلها وبلطف مسجي الأصابع وما بينها واسحبيها بلطف .
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...88fe3c3e58.jpg
3- أمسكي كعب القدم اليمنى بيد وباليد الأخرى أمسكي القدم نفسها وحركيها بلطف باتجاه عقارب الساعه عدة مرات.
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...db29555508.jpg
4- اضغطي بلطف بابهامك وبحركات دائريه مسجي كل منطقه الكعب وحولها
5-وبراحة يدك مسدي جانب رجل طفلك على طولها من الكعب وحتى جانب المؤخره.
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...44673b086d.jpg
6- طوّقي فخذ طفلك الرضيع ، ثمّ اضغطي واسحبي على طول الرجل كرري الخطوات من 1 لــ6 مع الرجل اليسرى.
7- بالنسبه لمنطقة الصدر اطبقي كفيك على بعض وضعيها على صدر الطفل وبجانب الكفين وكأنك تفردي شنطة كتب مسّدي بسهولة في حركة ناعمة واحدة على الصدر.
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...c33eef7a9a.jpg
8-ثمّ اضربي بخفه ورفق فوق وعلى الأكتاف وأسفل جوانب صدر طفلك الرضيع. كرّري الخطوات 7 و 8 .
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...31fcd94c5f.jpg
9- بيدّ مفتوحة، ابدئي من الكتف الايسر لطفلك ومسدي بحركه طويلة واحدة عبر جسم طفلك الى الفخذ المعاكس "الايمن"، ثمّ ارجعي بيدك بالعكس الى الكتف كرّر ثلاث مرات، ثمّ الكتف الأيمن بنفس الطريقه تقريبا مثل علامة الــX .
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...e8016b8f79.jpg
10- وبراحة يدك المسطحه مسدي بحركات دائريه، بإتجاه عقارب الساعة بطن طفلك الرضيع ثم بجانب اليد اضغطي من قمّة بطن طفلك الرضيع لأسفل الى اسفل بطنة.
